Kartoffel-Ricotta-Fleischbällchen: Ein vegetarischer zweiter Gang

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Kartoffel-Ricotta-Fleischbällchen: Ein vegetarischer zweiter Gang

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Nährwertangaben

402
kcal pro Portion
35g
Kohlenhydrate
25g
Eiweiß
18g
Fette
Merkmale:

    L'emblema della comfort food con un tocco più leggero e nutriente.

    • Portionen 2
    • Einfach

    Inhaltsstoffe

    Verfahren

    Teilen Sie

    Ciao a tutti gli amanti del cibo!

    Siete pronti a scoprire una ricetta che unisce la semplicità e la corretta nutrizione? Le nostre polpette di patate e ricotta sono l’emblema della comfort food, ma con un tocco più leggero e nutriente.

    Nel mio ultimo tutorial, vi guiderò passo passo attraverso la creazione di questo piatto delizioso e soddisfacente. Preparare queste polpette è un gioco da ragazzi, e il risultato finale vi farà venire l’acquolina in bocca.

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    Possono essere cotte in friggitrice ad aria. Scopri cosa pensa il nutrizionista della friggitrice ad aria

    Per prepararle velocemente e tutte della stessa dimensione, ho usato un comodissimo cucchiai0 da gelato, un accessorio veramente versatile

    Guten Appetit und denken Sie daran: Immer geladen und motiviert!

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    Verfahren

    1
    Erledigt

    Lessa le patate e schiacciale con uno schiacciapatate

    2
    Erledigt

    In una terrina impasta le patate schiacciate con il resto degli ingredienti tranne il pangrattato aggiustando di sale ed eventualmente pepe se ti piace

    3
    Erledigt

    Aiutandoti con un cucchiaio da gelato, forma delle polpettine e passale nel pangrattato

    4
    Erledigt

    Inforna per circa 20 minuti a 180° e buon appetito!

    5
    Erledigt

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