Ingrédients
- 1 Courgette
- 1 cucchiaino di Parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaino di Pangrattato
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive d'huile d'olive extra vierge
- Sel et poivre à volonté
Procédure
Gli stick di zucchine costituiscono un contorno sfizioso di sicuro effetto per delle serate in compagnia. Un perfetto finger food per sostituire le classiche patatine fritte (buone ma poco sane).
Io le ho servite in questi ramekin di ceramica
Procédure
1 Terminé | Lava la zucchina e tagliala a listarelle e mettila in un sacchetto per alimenti |
2 Terminé | In una terrina mischia il pangrattato con il parmigiano, il sale e il pepe |
3 Terminé | Versa l'olio sulle zucchine nel sacchetto e mescola per bene |
4 Terminé | Aggiungi il pangrattato condito e dai una bella mescolata |
5 Terminé | Cuoci a 200° per circa 10/15min |
2 Commentaires Cacher les commentaires
salve, puo’ dirmi le calorie , carb , proteine e grassi della ricetta ? grazie
Ciao, ho aggiornato la ricetta con i valori nutrizionali che avevo scordato di inserire 🙂