Crêpes à la banane

Crêpes à la banane

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Ingrédients

Portions
150g de bananes
100g de farine
150g de lait
1 cuillère à café de Poudre à lever

Valeurs nutritionnelles

267
kcal par portion
54g
Glucides
9g
Protéines
2g
Graisses
Caractéristiques :

    Un'ottima soluzione per utilizzare le banane troppo mature per essere mangiate

    • Portions 2
    • Facile

    Ingrédients

    Procédure

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    Pancake alle Banane, una ricetta per una colazione sana e sfiziosa

    l risultato è semplicemente squisito. Sono veramente banali da preparare e sono anche un’ottima soluzione per utilizzare le banane troppo mature per essere mangiate

    Naturalmente dolci, sono super leggeri e gustosissimi. Usando una bevanda vegetale sono adatti anche ai vegani, parola di nutrizionista

    Io li ho conditi con del burro di arachidi e della granella di mandorle. Tu come li mangeresti? Dimmelo nei commenti!

    Bon appétit !

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    Procédure

    1
    Terminé

    Frulla brevemente la banana col latte

    2
    Terminé

    Aggiungi la farina e il lievito e mescola bene

    3
    Terminé

    Scalda una padella antiaderente

    4
    Terminé

    Fai cuocere una cucchiaiata di impasto su fuoco medio basso

    5
    Terminé

    Gira il pancake quando cominceranno a formarsi le bolle in superficie

    6
    Terminé

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