Pâtes aux pois secs et aux légumes

Pâtes aux pois secs et aux légumes

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Valeurs nutritionnelles

481
kcal par portion
68g
Glucides
19g
Protéines
14g
Graisses
Caractéristiques :
  • Végétalien

Un plat unique crémeux et savoureux

  • Portions 2
  • Les médias

Ingrédients

Procédure

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Pâtes aux pois secs et aux légumes - une recette pour un repas crémeux et savoureux en une seule casserole

Le résultat est un plat unique crémeux et savoureux, parfait pour les froides journées d'hiver .

Pour les légumes, j'ai utilisé du minestrone surgelé, mais vous pouvez utiliser ce que vous voulez.

J'ai utilisé des paccheri. Quelles pâtes utiliseriez-vous ? Dites-le-moi dans les commentaires !

Bon appétit et n'oubliez pas : toujours chargé et motivé !

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Procédure

1
Terminé

➡ Hacher finement le céleri, la carotte et l'oignon et les faire revenir dans une casserole avec 2 cuillères à soupe d'huile.

2
Terminé

➡ Entre-temps, rincer soigneusement les pois secs.

3
Terminé

➡ Les ajouter à la casserole, bien mélanger pour assaisonner et couvrir avec le bouillon ou l'eau chaude, en ajoutant du sel selon le goût.

4
Terminé

➡ Ajouter aussi des légumes

5
Terminé

➡ Faire cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, pendant environ 30 minutes.

6
Terminé

➡ Ajouter les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient complètement cuites. Ajuster avec le bouillon pour obtenir le degré d'onctuosité souhaité.

7
Terminé

➡ Le feu éteint, assaisonner d'un filet d'huile crue

8
Terminé

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