Inhaltsstoffe
- 150g Nudeln
- 200 g Tomatenfruchtfleisch
- 200g Mageres Rinderhackfleisch
- 300g Brokkoli
- 30 g geriebenem Parmesankäse
- 1 Esslöffel Natives Olivenöl extra
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Verfahren
La Calamarata con Sugo di Carne e Broccoli è una ricetta per un piatto unico a base di pasta super gustoso e appetitoso!
Il risultato è un piatto unico di pasta con macinato e broccoli davvero semplice nella preparazione ma veramente saporito. Perfetto a pranzo, può essere un’idea da portare in ufficio. Sufficientemente leggero ma saporito al punto giusto per ogni occasione.
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EMPFOHLENES ZUBEHÖR AM TISCH MIT DEM ERNÄHRUNGSBERATER
Verfahren
1 Erledigt | Das Hackfleisch in einer guten Antihaft-Pfanne anbraten |
2 Erledigt | Das mit etwas Wasser verdünnte Tomatenmark hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. |
3 Erledigt | Inzwischen einen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen bringen |
4 Erledigt | Die Nudeln kochen |
5 Erledigt | Wenn noch 5 Minuten zu kochen sind, den Brokkoli in die Fleischsauce geben. |
6 Erledigt | Verschmilzt gut |
7 Erledigt | Scola la pasta un paio di minuti prima del dovuto e aggiungila al sugo completando la cottura in padella |
8 Erledigt | Falls erforderlich, mit Kochwasser verdünnen |
9 Erledigt | Una volta cotta, spegni il fuoco, aggiungi l'olio e il parmigiano e fai mantecare per bene |
10 Erledigt |
