Gebackene knusprige Hähnchenbrust

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Gebackene knusprige Hähnchenbrust

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Nährwertangaben

300
kcal pro Portion
22g
Kohlenhydrate
40g
Eiweiß
4g
Fette
Merkmale:
  • Glutenfrei

Un secondo di carne davvero sfizioso per variare dalla solita fettina ai ferri

  • Portionen 2
  • Einfach

Inhaltsstoffe

Verfahren

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Petto di Pollo Croccante al Forno una ricetta per un secondo di carne davvero sfizioso per variare dalla solita fettina ai ferri.

Il risultato è un petto di pollo super croccante come il pollo fritto dei fast food ma sano e super leggero con pochissimi grassi.

Semplice e gustoso, in questo modo il pollo diventa super sfizioso e saporito.

Io come spezie ho usato aglio in polvere e rosmarino. Tu cosa useresti? Dimmelo nei commenti!

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Verfahren

1
Erledigt

Sbatti l'uovo e immergici le fette di pollo

2
Erledigt

Mentre il pollo sta a mollo all'uovo, trita i corn flakes con le mani e condiscili con sale, pepe, il prezzemolo tritato e le spezie di tuo gradimento (io ho usato aglio e rosmarino)

3
Erledigt

Pana le fette di pollo con i corn flakes e disponile su un teglia con carta da forno o meglio ancora con i tappetini da forno in silicone riutilizzabili

4
Erledigt

Inforna a 180° per 20 minuti

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