Inhaltsstoffe
- 200g Brot
- 200g Hühnerbrust
- 150g Griechischer Joghurt 5%
- 300g Zucchini
- Olive Denocciolate
- Petersilie
- Knoblauch
- 3 Cucchiaini di Olio extravergine di oliva
Verfahren
Knuspriges Hühner- und Zucchinisandwich mit griechischer Joghurtcreme und Oliven
La ricetta per un panino che rappresenta un piatto unico, perfetto come pranzo fuori casa o come cena davanti un film, parola di nutrizionista
Super croccante e gustoso, è un modo alternativo di mangiare il pollo
Guten Appetit und denken Sie daran: Immer geladen und motiviert!
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Ultimo aggiornamento 2024-09-19 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Verfahren
1 Erledigt | Fai cuocere il petto di pollo intero in una pentola con abbondante acqua. Io ho usato la pentola a pressione per 35 minuti. In pentola normale regola i tempi finché non sarà tenerissimo |
2 Erledigt | Nel mentre prepara la crema yogurt |
3 Erledigt | Trita le olive ed aggiungile in una ciotola allo yogurt, prezzemolo, aglio in polvere, un pizzico di sale e l'olio |
4 Erledigt | Gut umrühren |
5 Erledigt | Quando il pollo è pronto, toglilo dalla pentola e fallo raffreddare un po' |
6 Erledigt | Nel mentre prepara le zucchine |
7 Erledigt | Cuocile sulla piastra e mettile da parte |
8 Erledigt | Das Hähnchen in Flocken schneiden und mit der Joghurtcreme vermischen. |
9 Erledigt | Prepariamo il panino |
10 Erledigt | Taglia il pane a metà e togli un po' di mollica per fare spazio al pollo |
11 Erledigt | Fai uno strato con le zucchine grigliate e metti il pollo con la crema di yogurt nella parte senza mollica |
12 Erledigt | Il panino è già pronto così ma per una croccantezza extra, passalo 4 minuti in friggitrice ad aria a 180° oppure 10 minuti in forno. Non te ne pentirai |
13 Erledigt | |
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