Ingredients
- 200g of Bread
- 200g of Chicken breast
- 150g of Greek yogurt 5%
- 300g of Zucchini
- Pitted Olives
- Parsley
- Garlic
- 3 Cucchiaini di Olio extravergine di oliva
Proceedings
Crispy chicken and zucchini sandwich with creamy Greek yogurt and olives
La ricetta per un panino che rappresenta un piatto unico, perfetto come pranzo fuori casa o come cena davanti un film, parola di nutrizionista
Super croccante e gustoso, è un modo alternativo di mangiare il pollo
Enjoy your meal and remember Always Loaded and Motivated!
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Ultimo aggiornamento 2024-09-19 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Proceedings
1 Done | Fai cuocere il petto di pollo intero in una pentola con abbondante acqua. Io ho usato la pentola a pressione per 35 minuti. In pentola normale regola i tempi finché non sarà tenerissimo |
2 Done | Nel mentre prepara la crema yogurt |
3 Done | Trita le olive ed aggiungile in una ciotola allo yogurt, prezzemolo, aglio in polvere, un pizzico di sale e l'olio |
4 Done | Mescola bene |
5 Done | Quando il pollo è pronto, toglilo dalla pentola e fallo raffreddare un po' |
6 Done | Nel mentre prepara le zucchine |
7 Done | Cuocile sulla piastra e mettile da parte |
8 Done | Sfilaccia il pollo e mescolalo con la crema yogurt |
9 Done | Prepariamo il panino |
10 Done | Taglia il pane a metà e togli un po' di mollica per fare spazio al pollo |
11 Done | Fai uno strato con le zucchine grigliate e metti il pollo con la crema di yogurt nella parte senza mollica |
12 Done | Il panino è già pronto così ma per una croccantezza extra, passalo 4 minuti in friggitrice ad aria a 180° oppure 10 minuti in forno. Non te ne pentirai |
13 Done | |
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