Lachs mit karamellisierten Zwiebeln

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Lachs mit karamellisierten Zwiebeln

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Inhaltsstoffe

Portionen
300g Lachsfilet
400g Zwiebel
1 Esslöffel Natives Olivenöl extra
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

311
kcal pro Portion
12g
Kohlenhydrate
33g
Eiweiß
15g
Fette
Merkmale:
  • Glutenfrei

Ein sehr einfach zuzubereitender, aber wirklich guter und schmackhafter zweiter Gang

  • Portionen 2
  • Einfach

Inhaltsstoffe

Verfahren

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Lachs mit karamellisierten Zwiebeln, ein Rezept für einen leckeren zweiten Gang

Das Ergebnis ist ein zweiter Gang, der sehr einfach zuzubereiten ist, aber wirklich gut und lecker schmeckt. Perfekt für ein Abendessen, aber nur, wenn es sich nicht um eine Dinnerparty handelt 😂, Wort des Ernährungswissenschaftlers

Guten Appetit!

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Verfahren

1
Erledigt

✔ Die Zwiebeln in Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne mit Öl und Salz anbraten.

2
Erledigt

✔ Bei mittlerer Hitze kochen lassen, dabei oft genug umrühren

3
Erledigt

✔ Falls nötig, etwas Wasser hinzufügen

4
Erledigt

✔ Wenn sie schön karamellisiert sind, den Lachs dazugeben, die Hitze erhöhen und ein paar Minuten kochen

5
Erledigt

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