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Seebrassenfilet in einer Kartoffelkruste

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Inhaltsstoffe

Portionen
300 g Seebrassenfilets
250g Kartoffeln
1 Gewürznelke Knoblauch
Ein Büschel Petersilie
2 Esslöffel nativem Olivenöl extra
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

361
Kcal
20g
Kohlenhydrate
32g
Eiweiß
17g
Fette

Seebrassenfilet in einer Kartoffelkruste

Ein außergewöhnlicher zweiter Gang, der die Zartheit der Seebrasse mit der Knusprigkeit der Kartoffeln verbindet

  • Portionen 2
  • Medien

Inhaltsstoffe

Verfahren

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Goldbrassenfilet in einer Kartoffelkruste ist ein beeindruckendes Fischhauptgericht. Gut zu essen und schön anzusehen, ist es perfekt für ein Mittag- oder Abendessen mit Gästen.

Das Ergebnis ist ein außergewöhnlicher zweiter Gang, der die Zartheit der Dorade mit der Knusprigkeit der Kartoffeln kombiniert, in einer einzigartigen und äußerst verlockenden Geschmacksmischung, die die Gäste am Tisch beeindruckt und sie mit Omega-3-Fettsäuren versorgt: den guten Fetten des Fisches.

Zum Schneiden der Kartoffeln habe ich diese Mandoline benutzt, die wirklich perfekt ist

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Verfahren

1
Erledigt

In einer kleinen Schüssel die gehackte Petersilie und den Knoblauch mit dem Öl, Salz und Pfeffer vermischen.

2
Erledigt

Kartoffeln mit einer Mandoline in dünne Scheiben schneiden

3
Erledigt

Die Kartoffelscheiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech anordnen und dabei versuchen, die Form und Größe der Doradenfilets nachzubilden.

4
Erledigt

Die Oberfläche mit der Petersilie-Knoblauch-Öl-Mischung bestreichen

5
Erledigt

Legen Sie die Doradenfilets aus und bepinseln Sie sie ebenfalls

6
Erledigt

Die Doradenfilets mit einer Schicht Kartoffelscheiben bedecken und mit der restlichen Würze bestreichen.

7
Erledigt

Bei 190° etwa 25 Minuten lang backen

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