Ingrédients
- 40g de Flocons d'avoine
- 100g de lait
- 50g de Yoghourt grec 5
- Une cuillère à café de Confiture bio
- 50g de fruits
Procédure
Des flocons d'avoine du jour au lendemain ou des flocons d'avoine sans cuisson que vous préparez la veille. Parfait pour tous ceux qui se lèvent à la dernière minute et n'ont jamais le temps de prendre leur petit-déjeuner. De cette façon, vous préparez votre petit-déjeuner le soir et il est prêt le matin.
Savoureux et nutritif est naturellement sans gluten
Procédure
1 Terminé | Le soir, mélangez les flocons d'avoine avec du lait, du yaourt, de la confiture et des fruits dans un bocal en verre propre ou un autre récipient muni d'un couvercle. |
2 Terminé | Bien mélanger et fermer le bocal |
3 Terminé | Placer le bocal fermé au réfrigérateur pendant une nuit. |
4 Terminé | Le matin, votre porridge sera prêt à être dégusté. |
5 Terminé |
