Lanières de poulet Sandy

Lanières de poulet Sandy

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Ingrédients

Portions
300g de Poitrine de poulet
30g de chapelure
30 g de de parmesan râpé
1 cuillère à soupe d'huile d'olive d'huile d'olive extra vierge
Une gousse d'ail d'ail
Persil
Sel et poivre à volonté

Valeurs nutritionnelles

293
Kcal
11g
Glucides
42g
Protéines
9g
Graisses

Un'alternativa gustosa e sfiziosa alla classica e noiosa fettina di pollo ai ferri

  • 30 min
  • Portions 2
  • Facile

Ingrédients

Procédure

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Gli straccetti di pollo sabbiosi sono un’alternativa semplice e gustosa al classico pollo alla griglia

Con pochi e semplici ingredienti, si può realizzare un piatto gustoso e saporito ma sempre fit e leggero

Il risultato è un secondo di carne facilissimo da preparare ma sfizioso e saporito per cambiare dalla solita, triste, fettina ai ferri

Bon appétit et n'oubliez pas : toujours chargé et motivé !

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Per prepararlo ho usato questa ottima padella antiaderente

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Procédure

1
Terminé

In una ciotolina unisci il pangrattato col parmigiano, il prezzemolo e l'aglio tritati e l'olio, mescolando bene finché non avrà la consistenza come di sabbia bagnata

2
Terminé

Taglia il pollo a pezzetti e condiscilo con sale e pepe

3
Terminé

Metti a cuocere il pollo in una padella antiaderente mescolando di continuo

4
Terminé

A metà cottura aggiungi il mix di pangrattato e continua a mescolare fino a cottura ultimata

5
Terminé

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