Crêpes au pudding protéiné

Crêpes au pudding protéiné

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Ingrédients

Portions
1 Pudding protéiné
100g de farine
100g de lait
1 Œufs
Poudre à lever

Valeurs nutritionnelles

290
kcal par portion
45g
Glucides
22g
Protéines
4g
Graisses
Caractéristiques :

    Un modo creativo di usare il budino proteico

    • Portions 2
    • Facile

    Ingrédients

    Procédure

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    Crêpes au pudding protéiné

    Oggi ti propongo una ricetta per utilizzare in modo alternativo i budini proteici.

    Ragionare un po’ fuori dagli schemi è ciò che rende una dieta più piacevole, parola di nutrizionista

    Quindi se anche tu hai comprato questi budini e non ti hanno fatto impazzire, prova il mio utilizzo alternativo per una colazione da campione!

    Bon appétit et n'oubliez pas : toujours chargé et motivé !

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    Procédure

    1
    Terminé

    Dans un bol, mélanger le pudding protéiné avec le lait.

    2
    Terminé

    Aggiungi un uovo e continua a mescolare

    3
    Terminé

    Ajouter ensuite la farine tamisée et la levure chimique.

    4
    Terminé

    Cuoci una cucchiata di impasto alla volta in una padella antiaderente adatta su fuoco medio basso

    5
    Terminé

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    6
    Terminé

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