Pâtes au potiron et à la crème de ricotta

Pâtes au potiron et à la crème de ricotta

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Ingrédients

Portions
150g de pâtes
400g de Citrouille
100g de ricotta
Oignon
2 cuillères à soupe de huile d'olive extra vierge
Sel et poivre à volonté

Valeurs nutritionnelles

487
kcal par portion
71g
Glucides
17g
Protéines
15g
Graisses
Caractéristiques :

    Un premier plat très crémeux et très savoureux

    • Portions 2
    • Facile

    Ingrédients

    Procédure

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    Pasta con Crema di Zucca e Ricotta: Una Ricetta Sfiziosa e Cremosa

    La Pasta con Crema di Zucca e Ricotta è un primo piatto che incanta il palato con la sua cremosità e il suo gusto ricco. Una ricetta perfetta per chi cerca un piatto confortante ma allo stesso tempo raffinato. La dolcezza naturale della zucca si fonde armoniosamente con la cremosità della ricotta, creando un equilibrio di sapori che è un vero piacere per i sensi.

    Ingredienti di Alta Qualità per un Risultato Eccellente

    L’ingrediente principale di questo piatto è la zucca, un ortaggio versatile e ricco di nutrienti. La sua consistenza morbida e il sapore dolce ma non invadente la rendono l’ingrediente ideale per una crema vellutata e avvolgente. La ricotta, con la sua freschezza e leggerezza, aggiunge una dimensione di cremosità senza appesantire il piatto.

    La Scelta della Pasta: Paccheri Perfetti

    Per questa ricetta, ho scelto i paccheri, una pasta che con la sua forma ampia e robusta è ideale per accogliere e trattenere la crema di zucca e ricotta. La loro superficie liscia e le dimensioni generose permettono di catturare ogni goccia di salsa, garantendo un boccone ricco e soddisfacente ad ogni morso. Tuttavia, questa ricetta è versatile e si adatta bene anche con altri tipi di pasta. Che ne pensi di provare con delle penne rigate o dei fusilli? La scelta è tua!

    Un Piatto Approvato dai Nutrizionisti

    Questa ricetta non è solo un piacere per il palato, ma anche una scelta salutare. Approvata dai nutrizionisti, la combinazione di zucca e ricotta offre un ottimo equilibrio di carboidrati complessi, proteine e fibre, oltre a essere una fonte naturale di vitamine e minerali. È un piatto che soddisfa senza sensi di colpa, perfetto per chi segue una dieta equilibrata.

    Preparazione Facile e Veloce

    La preparazione di questa pasta è sorprendentemente semplice e veloce, rendendola ideale per una cena infrasettimanale o per stupire gli ospiti nel weekend. Inizia cucinando la zucca fino a renderla tenera, poi frullala fino a ottenere una crema liscia. Aggiungi la ricotta e un pizzico di sale e pepe per esaltare i sapori. Cuoci la pasta al dente, poi mescolala con la tua crema di zucca e ricotta. Servi caldo e goditi ogni morso di questo piatto ricco e confortante.

    Bon appétit !

    Questa Pasta con Crema di Zucca e Ricotta è più di un semplice pasto; è un’esperienza culinaria che delizia e nutre. Ti invito a provarla e a condividere la tua versione. Che pasta sceglierai? Lasciati ispirare e crea il tuo capolavoro in cucina. Buon appetito!

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    Procédure

    1
    Terminé

    ➡ Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et y faire cuire les pâtes.

    2
    Terminé

    ➡ Hacher l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec de l'huile

    3
    Terminé

    ➡ Lorsque l'oignon est tendre, ajouter les cubes de potiron, quelques cuillères à soupe d'eau chaude, saler et poivrer et faire cuire à feu moyen avec le couvercle.

    4
    Terminé

    ➡ Remuer souvent et ajouter un peu d'eau si nécessaire

    5
    Terminé

    ➡ Lorsque le potiron est mou, passer le tout au mixeur

    6
    Terminé

    ➡ Aggiungi la ricotta e mescola bene

    7
    Terminé

    ➡ Scola la pasta al dente e passala in padella col condimento a fuoco spento. Allunga con dell'acqua di cottura se necessario

    8
    Terminé

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