Pâtes à l'espadon, tomates cerises et olives

Pâtes à l'espadon, tomates cerises et olives

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Ingrédients

Portions
160g de pâtes
200g di Pesce Spada
300g de Tomates cerises
Olives Taggiasca
2 cuillères à soupe de huile d'olive extra vierge
Persil
Ail
Sel selon le goût

Valeurs nutritionnelles

510
kcal par portion
66g
Glucides
30g
Protéines
14g
Graisses

Un piatto unico a base di pesce veramente gustoso

  • Portions 2
  • Les médias

Ingrédients

Procédure

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Ricetta Pasta con pesce spada e pomodorini e olive

Un piatto unico a base di pesce super buono, perfetto per ogni occasione

Il risultato è un piatto unico a base di pesce veramente gustoso, abbastanza semplice da preparare e che è perfetto per un pranzo in compagnia, parola di nutrizionista

Bon appétit et n'oubliez pas : toujours chargé et motivé !

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Procédure

1
Terminé

Taglia i pomodorini a metà e falli cuocere in padella con l'olio, l'aglio e aggiustando di sale

2
Terminé

Nel mentre taglia il pesce spada a cubetti e aggiungilo in padella quando i pomodorini saranno ammorbiditi

3
Terminé

Mescola bene, aggiungi una spolverata di prezzemolo e fai cuocere col coperchio

4
Terminé

Nel mentre fai cuocere la pasta

5
Terminé

Scolala al dente, aggiungi un po' di acqua di cottura in padella e aggiungi la pasta

6
Terminé

Saltala due minuti col condimento, impiatta e condisci con del prezzemolo fresco

7
Terminé

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8
Terminé

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