Ingredients
- 100g di Fiocchi di Avena
- 100g of Greek yogurt 5%
- 200g of Milk
- 4 Cucchiaini di Marmellata di Sola Frutta
- 300g di Frutta
Proceedings
Porridge Freddo Senza Cottura, una ricetta per una colazione semplice da preparare ma super nutriente e saziante!
Puoi farcirlo come preferisci, l’ideale sarebbe usare tanta frutta fresca
Il risultato è una colazione super cremosa, dolce il giusto che sazia a lungo. Perfetto per fare il pieno di energia, parola di nutrizionista
Io l’ho farcito con pezzetti di anguria e granella di mandorle. Tu cosa useresti? Dimmelo nei commenti!
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Enjoy your Appetite!
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Proceedings
1 Done | ✔ Mescola bene il latte con lo yogurt e la marmellata (io ho usato una frusta) |
2 Done | ✔ Aggiungi i fiocchi di avena e amalgama bene |
3 Done | ✔ Metti in frigo per almeno 2 ore, meglio se per tutta la notte |
4 Done | ✔ Farcisci con frutta fresca e altro a tuo piacimento |
5 Done |
