Ingredienti
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100g di Fiocchi di Avena
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100g di Yogurt Greco 5%
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200g di Latte
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4 Cucchiaini di Marmellata di Sola Frutta
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300g di Frutta
Procedimento
Porridge Freddo Senza Cottura, una ricetta per una colazione semplice da preparare ma super nutriente e saziante!
Puoi farcirlo come preferisci, l’ideale sarebbe usare tanta frutta fresca
Il risultato è una colazione super cremosa, dolce il giusto che sazia a lungo. Perfetto per fare il pieno di energia, parola di nutrizionista
Io l’ho farcito con pezzetti di anguria e granella di mandorle. Tu cosa useresti? Dimmelo nei commenti!
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Buon Appetito!
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Procedimento
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1
Fatto
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✔ Mescola bene il latte con lo yogurt e la marmellata (io ho usato una frusta) |
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2
Fatto
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✔ Aggiungi i fiocchi di avena e amalgama bene |
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3
Fatto
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✔ Metti in frigo per almeno 2 ore, meglio se per tutta la notte |
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4
Fatto
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✔ Farcisci con frutta fresca e altro a tuo piacimento |
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5
Fatto
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