Insalata Tiepida di Uova, Patate Novelle e Fagiolini al Pesto di Basilico
Luglio, 30 gradi all ombra, e tu che ti chiedi come diavolo fare un pasto proteico senza trasformare la cucina in una sauna. La risposta...
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Piatti Unici
Ricette piatti unici del nutrizionista
Le mie ricette per dei piatti unici facili e gustosi
Frittata di Riso Basmati con Zucchine e Pomodorini in Friggitrice ad Aria
Frittata di riso in friggitrice ad aria: il piatto unico estivo che non ti aspetti Luglio in Italia significa caldo, voglia di mangiare leggero ma senza rinunciare al gusto, e...
Salmone al Forno con Riso Basmati Zucchine e Pomodorini
Perché il salmone al forno con riso basmati è il piatto unico estivo perfetto Giugno e luglio in Italia sono il momento dell’anno in cui le verdure esplodono di sapore...
Riso Basmati al Vapore con Salmone Zucchine e Salsa allo Yogurt e Menta
Riso basmati al vapore con salmone e zucchine: il piatto unico estivo che ti salva la linea (e la pazienza) Giugno è arrivato con tutto...
Tagliata di Manzo con Rucola Pomodorini e Patate Novelle alla Griglia
Tagliata di Manzo alla Griglia: il Piatto Unico Estivo che Non ti Aspettavi Giugno in Italia vuol dire una cosa sola: si mangia fuori, si griglia tutto quello che capita...
Zuppa di Manzo e Verdure Estive con Farro
Zuppa di manzo e verdure estive con farro: il piatto unico che non ti aspetti a giugno Lo so cosa stai pensando: “una zuppa? In estate?”. E invece fermati un...
Bowl di Tacchino e Riso Basmati con Zucchine e Pomodorini in Friggitrice ad Aria
Bowl di Tacchino in Friggitrice ad Aria: il piatto unico estivo che non ti aspettavi Hai presente quei giorni di giugno in cui fa già...
Tacchino alle Zucchine e Pomodorini con Orzo in Padella
Tacchino, orzo e verdure di stagione: il piatto unico estivo che non ti aspettavi Giugno in Italia vuol dire una cosa sola: zucchine ovunque e pomodorini che profumano di sole....
Riso Basmati al Vapore con Gamberi, Zucchine e Menta
Riso al vapore con gamberi: il piatto estivo che non ti aspettavi Siamo a giugno, fa caldo, hai voglia di qualcosa di leggero ma non vuoi rinunciare a un pasto...
Bowl di Gamberi Grigliate con Farro, Zucchine e Salsa al Limone
Siamo a fine maggio, il caldo inizia a farsi sentire, e l’ultima cosa che vuoi è metterti ai fornelli per un’ora. Ma hai fame. Vera...