Castagne
Le castagne sono tipiche della stagione autunnali, hanno grandi proprietà organolettiche e possono combattere stanchezza e gli sbalzi termici dovuti al cambio di stagione. Il loro odore tipico si espande...
https://atavolacolnutrizionista.it
Blog
Articoli del blog
Come integrare la zucca nella dieta
Ottobre sta finendo e Halloween è in arrivo, le zucche hanno invaso le vetrine. Alcune sono lì solo per decorazione, altre non aspettano altro di essere gustate. La zucca è...
Friggitrice ad Aria. Come funziona e cosa ne pensa il nutrizionista
Friggitrice ad Aria, cos’è? Nell’ultimo periodo sempre più persone si stanno incuriosendo a questo elettrodomestico che parte però con dei presupposti sbagliati, frutto di una geniale mossa di marketing. Ovvero...
Regali di Natale UTILI!
Ci siamo, Natale è alle porte e come ogni anno c’è chi va in crisi per fare i regali ad amici e parenti. Non si sa mai cosa regalare e...
Dolci Light: le 10 migliori ricette con tanto gusto e poche calorie
I dolci light sono un ottimo compromesso tra gusto e dieta. A tutti piace mangiare un bel dolce di tanto in tanto, di quelli fatti come si deve, belli e...
Tutto sulle Uova
Uova tutto quello che vorresti sapere e non hai mai osato chiedere Sulle uova si dice spesso tutto il contrario di tutto, girano leggende metropolitane su tanti aspetti di questo...
Le 3 Barrette Proteiche Migliori
Le 3 barrette proteiche migliori secondo me Le barrette proteiche sono un alimento spesso abusato da tanti. Alcuni pensano che se ne possano mangiare in quantità senza conseguenze per il...
Recensione Protein Cookie Prozis
Biscotti proteici prozis. Una valida alternativa ai biscotti tradizionali? Siamo in piena moda del proteico a tutti i costi. Per molte persone se un prodotto è venduto come proteico, allora...
Recensione Muffin al Cioccolato Senza Zucchero Prozis
Muffin al Cioccolato Senza Zucchero Prozis, un dolce senza sensi di colpa I dolci “alternativi”, quelli senza zucchero, con poche calorie, sono fin troppo spesso qualcosa di molto lontano dal...
Proteine in Polvere per Dimagrire
Le proteine in polvere sono un alimento liofilizzato. Cosa vuol dire? Fondamentalmente derivano da un alimento intero, che sia il siero del latte nel caso delle proteine del siero del...