Cheesecake fit alle fragole senza cottura
La Cheesecake fit alle fragole è un dolce senza cottura, semplice ma di sicuro effetto. Richiede un po’ di organizzazione per essere preparata ma farà felici tutti. Per preparare questa...
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Pesce spada pomodorini e olive
Il pesce non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Oggi ti propongo un secondo di pesce super semplice e veloce da preparare ma buonissimo, adatto tanto ad un pasto veloce...
Pasta integrale salmone e zucchine
La Pasta integrale salmone e zucchine è un primo piatto gustoso e saporito ricco di omega 3. Gli omega 3 sono i grassi buoni che sono presenti principalmente nei pesci grassi...
Scaloppine di pollo fit
Queste scaloppine di pollo fit sono un secondo gustoso e facilissimo da prepare. Accompagnate da un’insalata, sono un piatto dal gusto fresco e molto più leggero della versione tradizionale, parola...
Pasta integrale con prosciutto, broccoli e philadelphia
Qualcuno ha detto piatto unico? A me piacciono un sacco e a te? La Pasta integrale con prosciutto, broccoli e philadelphia è un piatto unico come sempre semplice da preparare ma...
Hamburger
Oggi A tavola col nutrizionista vi propone un piatto classico delle uscite del venerdì sera: un panino hamburger molto gustoso e sfizioso ma al tempo stesso molto più leggero e sicuramente molto...
Pancake di zucca
La zucca è un ortaggio molto versatile. Si adatta a tutti i tipi di ricette, sia salate che dolci. Oggi A tavola col nutrizionista vi propone una ricetta per usarla anche a colazione:...
Mattonella di Carne e Broccoli
La Mattonella di Carne e Broccoli è una ricetta perfetta come secondo ma anche come antipasto o ad un aperitivo. Il risultato è un secondo originale da servire agli ospiti...
Filetto di Salmone con Cipolle e Crema di Yogurt
Il Filetto di Salmone con Cipolle e Crema di Yogurt è una ricetta alternativa per un secondo di pesce gustoso...
Pizzetta di Tortilla con Mozzarella e Funghi
Voglia improvvisa di pizza? La Pizzetta di Tortilla con Mozzarella e Funghi è un’alternativa facile e veloce alla classica pizza...
Polpette di patate e zucca
Le Polpette di patate e zucca sono una ricetta molto versatile che è un po’ un contorno, un po’ un...
Focaccine di Patate Morbide Ripiene in Padella
Le Focaccine di Patate Morbide Ripiene in Padella sono una ricetta perfetta per un aperitivo tra amici ma anche per...
Scaloppine di pollo light
Il petto di pollo si può preparare in mille modi diversi, anche piuttosto sfiziosi e saporiti. Le scaloppine sono uno...
Cannoli di Pasta Fillo alla Ricotta
Cannoli di Pasta Fillo alla Ricotta, una rivisitazione del dolce siciliano per eccellenza che rimane inarrivabile nella sua bontà. Il...
Polpettone Ripieno di Bieta e Formaggio Filante
Il Polpettone Ripieno di Bieta e Formaggio Filante è un secondo di carne gustossimo e sfizioso! Perfetto per il pranzo della domenica ma che è anche comodissimo come pranzo in...
Frittata al forno con i Broccoli
La Frittata al forno con i Broccoli è una ricetta per un secondo gustoso e leggero! Veramente semplice da preparare, buonissima anche fredda e può essere usata come farcitura per...
Pizzetta Light di Tortillas con Tonno, Mozzarella e Funghi
La Pizzetta Light di Tortillas con Tonno e Mozzarella e funghi è un’alternativa facile e veloce alla classica pizza (che...
Tagliata di tonno con verdure e salsa di soia
La Tagliata di tonno con verdure e salsa di soia è un secondo di pesce semplicissimo da preparare ma non...
Stick di Patate Dolci
Gli Stick di Patate Dolci sono una ricetta per un contorno o sostituto del pane super gustoso ma, come sempre,...