Cheesecake fit alle fragole senza cottura
La Cheesecake fit alle fragole è un dolce senza cottura, semplice ma di sicuro effetto. Richiede un po’ di organizzazione per essere preparata ma farà felici tutti. Per preparare questa...
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Pesce spada pomodorini e olive
Il pesce non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Oggi ti propongo un secondo di pesce super semplice e veloce da preparare ma buonissimo, adatto tanto ad un pasto veloce...
Pasta integrale salmone e zucchine
La Pasta integrale salmone e zucchine è un primo piatto gustoso e saporito ricco di omega 3. Gli omega 3 sono i grassi buoni che sono presenti principalmente nei pesci grassi...
Scaloppine di pollo fit
Queste scaloppine di pollo fit sono un secondo gustoso e facilissimo da prepare. Accompagnate da un’insalata, sono un piatto dal gusto fresco e molto più leggero della versione tradizionale, parola...
Pasta integrale con prosciutto, broccoli e philadelphia
Qualcuno ha detto piatto unico? A me piacciono un sacco e a te? La Pasta integrale con prosciutto, broccoli e philadelphia è un piatto unico come sempre semplice da preparare ma...
Hamburger
Oggi A tavola col nutrizionista vi propone un piatto classico delle uscite del venerdì sera: un panino hamburger molto gustoso e sfizioso ma al tempo stesso molto più leggero e sicuramente molto...
Pancake di zucca
La zucca è un ortaggio molto versatile. Si adatta a tutti i tipi di ricette, sia salate che dolci. Oggi A tavola col nutrizionista vi propone una ricetta per usarla anche a colazione:...
Pizzetta Light di Tortillas con Tonno, Mozzarella e Funghi
La Pizzetta Light di Tortillas con Tonno e Mozzarella e funghi è un’alternativa facile e veloce alla classica pizza (che ricordo rimane assolutamente insostituibile e guai a chi la tocca...
Tagliata di tonno con verdure e salsa di soia
La Tagliata di tonno con verdure e salsa di soia è un secondo di pesce semplicissimo da preparare ma non...
Stick di Patate Dolci
Gli Stick di Patate Dolci sono una ricetta per un contorno o sostituto del pane super gustoso ma, come sempre,...
Polpette di Patate e Melanzane
Un piatto super gustoso e sfizioso, perfetto per qualsiasi occasione: Le Polpette di Patate e Melanzane sono una ricetta facile...
Pesce Spada con Pesto e Verdure
Pesce Spada con Pesto e Verdure, una ricetta per un secondo di pesce banale nella preparazione ma gustoso e ricco...
Girelle di Pasta Fillo con Ricotta e Gocce di Cioccolato
Girelle di Pasta Fillo con Ricotta e Gocce di Cioccolato, un dolce veramente semplice da preparare, buonissimo ma leggero. Il...
Pizzetta di Tortilla con Tonno e Mozzarella
Le Pizzette di Tortillas con Tonno e Mozzarella sono un’alternativa facile e veloce alla classica pizza che rimane assolutamente insostituibile...
Biscotti di Halloween
Zucche, case infestate, fantasmini e cappelli da strega, tutto l’occorrente per fare dolcetto o scherzetto ad halloween! Oggi ti propongo dei biscotti di Halloween gustosi e simpatici fatti con una...
Rotolo di Patate Farcito
Un piatto super gustoso e sfizioso, perfetto per qualsiasi occasione, il Rotolo di Patate Farcito con Prosciutto e Ricotta è facile da preparare ma sfizioso e saporito che si adatta...
Focaccine Integrali di Zucca
Le focaccine integrali di zucca sono un modo alternativo di usare la zucca. Questo ortaggio è veramente versatile e si...
Fagottini di Pasta Fillo Ripieni di Macinato e Verdure
Pasta fillo, la conosci? Io non l’avevo mai usata prima di adesso. E’ molto versatile e si adatta a preparazioni...
Straccetti di Manzo con Verdure e Salsa di Soia
Gli Straccetti di Manzo con Verdure e Salsa di Soia sono una ricetta semplice per dare una svolta alla classica...