Questa pagina contiene link di affiliazione. In qualità di Affiliato Amazon io ricevo un guadagno dagli acquisti idonei. Il prezzo per te non cambia. Ignora

https://atavolacolnutrizionista.it
  • Homepage
  • Chi sono
  • Blog
  • Categorie
    • Primi
    • Secondi di Carne
      • Ricette Petto di Pollo
    • Secondi di Pesce
    • Secondi Vegetariani
    • Ricette Friggitrice ad Aria
    • Dessert
      • Ricette Pancake
    • Piatti Unici
  • Accessori Cucina
  • Contatti
  • Studio Milano
  • Studio Bologna
  • Il mio Libro
  • Homepage
  • Chi sono
  • Blog
  • Categorie
    • Primi
    • Secondi di Carne
      • Ricette Petto di Pollo
    • Secondi di Pesce
    • Secondi Vegetariani
    • Ricette Friggitrice ad Aria
    • Dessert
      • Ricette Pancake
    • Piatti Unici
  • Accessori Cucina
  • Contatti
  • Studio Milano
  • Studio Bologna
  • Il mio Libro
Condividi

Diario Alimentare 90 Giorni: Perché Scrivere Quello Che Mangi Ti Cambia la Vita

  • Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana
Lo so, probabilmente stai pensando: “Ma davvero scrivere quello che mangio può fare la differenza?”. La risposta breve è: sì, e la scienza lo conferma. La risposta lunga è questo...

Dott. Giuseppe Scopelliti

31/03/2026
Like 7
Modalità Lettura
Commento
Condividi

Pasta con Crema di Peperoni Arrosto e Pomodorini Confit alla Friggitrice ad Aria

Tempo di Cottura:25min
  • Primi
  • Italian Italian
Agosto e i mercati sono pieni di peperoni, pomodorini e zucchine che urlano “usami prima che marcisca tutto in frigo”....
Commento
Condividi

Tagliata Di Manzo Grigliata Con Farro Pesche E Rucola

Tempo di Cottura:15min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Agosto, caldo, poca voglia di stare ai fornelli ma zero intenzione di rinunciare a un piatto vero. La domanda che...
Commento
Condividi

Insalata Dolce Tiepida Di Fichi E Pesche Con Crema All’Uovo

Tempo di Cottura:15min
  • Dessert
  • Italian Italian
Fine agosto, i fichi sono al loro apice e le pesche ancora ti fanno colare il succo sul mento appena...
Commento
Condividi

Pancake Proteici alle Uova con Fichi Caramellati e Ricotta

Tempo di Cottura:10min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Pancake che sembrano un dessert (e invece sono colazione da nutrizionista) Ti sei mai chiesto se e possibile mangiare qualcosa...
Commento
Condividi

Involtini Di Zucchine E Salmone Croccante Con Crema Di Fichi

Tempo di Cottura:10min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Agosto, i fichi maturano sull’albero (o al banco frutta, va bene uguale) e voi siete lì a chiedervi come stupire...
Commento
Condividi

Torre di Verdure Estive al Vapore con Salsa al Basilico

Tempo di Cottura:12min
  • Contorni
  • Italian Italian
Se pensi che le verdure al vapore siano la punizione da dieta triste, questa ricetta ti farà cambiare idea. Perché...
Commento
Condividi

Insalata Tiepida di Salmone con Fagiolini, Pomodorini Arrostiti e Fichi Grigliati

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Agosto, caldo torrido e voglia zero di stare davanti ai fornelli, ma la fame di qualcosa di sfizioso e nutriente non va in ferie. Se ti stai chiedendo come cucinare...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/08/2026
Like 0
Modalità Lettura
Commento
Condividi

Plumcake Salato di Fagioli Neri e Mais al Forno

Tempo di Cottura:40min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Ti va di mangiare qualcosa di proteico che non sia l’ennesimo petto di pollo alla piastra? Il plumcake salato di fagioli neri e mais al forno e la risposta a...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/08/2026
Like 0
Modalità Lettura
Commento
Condividi

Zuppa di Manzo e Farro con Verdure Estive

Tempo di Cottura:35min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Ferragosto e passato, il caldo pure ma resiste, e tu vuoi comunque mangiare qualcosa di sostanzioso senza sentirti in colpa...
Commento
Condividi

Manzo al Vapore con Julienne di Verdure Estive e Salsa allo Yogurt

Tempo di Cottura:20min
  • Secondi di Carne
  • Italian Italian
Fa caldo, hai poca voglia di stare ai fornelli e vuoi comunque un secondo che ti riempia senza appesantirti? Il...
Commento
Condividi

Pancake Proteici alla Griglia con Fichi Grigliati e Yogurt Greco

Tempo di Cottura:15min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Agosto, i fichi sono all’apice della dolcezza e voi state ancora mangiando gli stessi pancake alla nutella dell’anno scorso? Fermi...
Commento
Condividi

Risotto al Forno con Peperoni e Scamorza Affumicata

Tempo di Cottura:30min
  • Primi
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto se esiste un modo per fare il risotto senza stare impalato davanti ai fornelli a mescolare...
Commento
Successivi
  • Termini e condizioni
  • Informativa sulla Privacy
  • COOKIE POLICY
  • Accessori Cucina
  • Chi sono

A Tavola col Nutrizionista® è un marchio registrato | TUTTI I DIRITTI RISERVATI | © 2026 | P.Iva IT03561731203