Ricette Light del Nutrizionista | A Tavola col Nutrizionista

Diario Alimentare 90 Giorni: Perché Scrivere Quello Che Mangi Ti Cambia la Vita

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

Lo so, probabilmente stai pensando: “Ma davvero scrivere quello che mangio può fare la differenza?”. La risposta breve è: sì, e la scienza lo conferma. La risposta lunga è questo...

Dott. Giuseppe Scopelliti

31/03/2026

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Tonno alla Griglia con Insalata di Peperoni Arrosto e Menta

Tempo di Cottura:10min

Secondi di Pesce

Italian

Tonno alla griglia: il secondo estivo che non ti aspettavi Se pensi al tonno fresco e la tua mente va...

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Fiori di Zucca Ripieni al Forno con Ricotta e Menta

Tempo di Cottura:20min

Contorni

Italian

Fiori di zucca ripieni al forno: il contorno estivo che non ti aspetti Se pensi che i fiori di zucca...

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Zuppa di Ceci con Pomodorini e Zucchine

Tempo di Cottura:25min

Secondi Vegetariani

Italian

Zuppa di ceci estiva: il secondo vegetariano che non sapevi di voler mangiare a giugno Lo so cosa stai pensando:...

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Pollo alla Puttanesca Estiva con Peperoni e Capperi

Tempo di Cottura:20min

Secondi di Carne

Italian

Pollo in padella con peperoni: il secondo estivo che non ti aspettavi Siamo a giugno, i peperoni sono finalmente buoni,...

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Tagliata di Manzo con Rucola Pomodorini e Patate Novelle alla Griglia

Tempo di Cottura:25min

Piatti Unici

Italian

Tagliata di Manzo alla Griglia: il Piatto Unico Estivo che Non ti Aspettavi Giugno in Italia vuol dire una cosa...

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Risotto Estivo Con Ricotta Zucchine E Fiori Di Zucca In Friggitrice Ad Aria

Tempo di Cottura:25min

Primi

Italian

Risotto estivo in friggitrice ad aria: la svolta che non ti aspettavi Se stai pensando che il risotto in friggitrice...

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Pancake Proteici allo Yogurt Greco con Pesche e Miele

Tempo di Cottura:15min

Ricette Pancake

Italian

Giugno vuol dire pesche. E le pesche vogliono dire colazione da sogno. Questi pancake proteici allo yogurt greco con pesche fresche sono esattamente quello che ti serve quando vuoi iniziare...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/06/2026

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Coppa di Ricotta e Albicocche Grigliate con Miele e Pistacchi

Tempo di Cottura:5min

Dessert

Italian

Il dessert fit dell’estate che non sapevi di volere Siamo a giugno, le albicocche sono al massimo della loro vita, e tu stai ancora mangiando la solita frutta a morsi...