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La cioccolata può causare insonnia?
Beh si, ad alcune persone si. Questo perché la cioccolata, il cacao in realtà, contiene caffeina che è un noto eccitante e ad alcune persone, soprattutto quelle più sensibili, può...
Pasta al Pomodoro con Crema di Ricotta
Quella della Pasta al Pomodoro con Crema di Ricotta è una ricetta per un piatto unico a base di pasta...
Barchette di Patate Ripiene
Le Barchette di Patate Ripiene sono una ricetta per un piatto adatto a tante occasioni ed un perfetto e gustosissimo...
Merluzzo con Pomodoro e Cipolle
Merluzzo con Pomodoro e Cipolle, una ricetta per un secondo di pesce facilissimo da preparare e perfetto per fare la...
Petto di Pollo con Patate e Piselli
Il Petto di Pollo con Patate e Piselli è una ricetta per un piatto unico col pollo gustoso e facile...
Filetto di Salmone in Crosta di Pasta Fillo
Il Filetto di Salmone in Crosta di Pasta Fillo è una ricetta di pesce semplice e sfiziosa, perfetta per mille...
Ciambelline integrali di mele all’arancia
Quella delle Ciambelline integrali di mele all’arancia è una ricetta per un dolcetto veramente super, strabuono, leggero e facile da...
Pesce Spada alla Griglia con Salsa di Soia
Pesce Spada alla Griglia con Salsa di Soia, una ricetta facile e gustosa per un secondo di pesce perfetto per una cena semplice ma saporita. Il risultato è un secondo...
Pancake Light Integrali Ripieni di Marmellata
Pancake light ripieni di marmellata, la ricetta perfetta! Quella dei pancake light integrali è una ricetta facile e sfiziosa. Senza zucchero e senza burro, sono perfetti per una colazione da...
Come conservare correttamente gli alimenti nel frigorifero – A ciascuno il suo ripiano
In quale ripiano del frigorifero vanno conservati i vari alimenti? [arve url=”https://youtu.be/_FS69yTqWOY”] Il frigorifero sappiamo è suddiviso da vari ripiani....
Ha più calorie l’olio cotto o crudo?
Questa è una domanda che mi viene fatta piuttosto spesso sui social, soprattutto su instagram. Seguimi anche lì (@atavolacolnutrizionista) Molte...
Torta Salata Salmone e Zucchine
Sulla tavola natalizia non possono mancare le torte salate! La Torta salata Salmone e Zucchine è una ricetta per una...