Ingredienti
- 4 Fette biscottate integrali
- 100g di Yogurt greco magro
- 12g di Mandorle
- Frutta
Procedimento
La colazione ideale? Non esiste. Esistono tanti tipi di colazioni. Oggi ti propongo una colazione semplice e gustosa, ricca di antiossidanti per iniziare la giornata con la carica giusta: Fette biscottate farcite!
Il risultato è una colazione sana e leggera, ricca di nutrienti importanti, dalle proteine dello yogurt ai grassi buoni delle mandorle, passando per la carica di antiossidanti e vitamine della frutta.
Io ho usato lamponi, mirtilli e banana e ho accompagnato tutto con una bella tazza di te verde.
Procedimento
1 Fatto | Non c'è molto da fare |
2 Fatto | Spalma lo yogurt sulle fette biscottate e farciscile con pezzettini di frutta e mandorle |
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Cosa posso mettere invece dello yogurt greco?
Della ricotta magra, del Philadelphia active.