Dolce in Bicchiere con Fragole

Dolce in Bicchiere con Fragole

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Ingredienti

Porzioni
300g di Fragole
300g di Yogurt Greco 5%
40g di Biscotti Secchi
5g di Zucchero
Succo di limone

Valori Nutrizionali

274
kcal per Porzione
32g
Carboidrati
16g
Proteine
9g
Grassi

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Features:

    Il cibo è molto più di semplice nutrimento - è un'esperienza sensoriale da godere appieno

    • Porzioni 2
    • Facile

    Ingredienti

    Procedimento

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    Non c’è niente di più affascinante che combinare ingredienti semplici e naturali per creare un dessert che non solo delizia il palato, ma nutre anche il corpo e l’anima. La ricetta che ti presento oggi è un meraviglioso esempio di come ciò sia possibile: un Dolce in Bicchiere con Fragole.

    Questo dessert è un tripudio di sapori: la dolcezza delle fragole di stagione si fonde perfettamente con la leggera e cremosa base. Ma ciò che rende questo dolce davvero speciale non è solo il suo gusto delizioso, ma anche la sua semplicità. Non è necessario essere un cuoco esperto per prepararlo e non ci vuole molto tempo.

    Come nutrizionista, promuovo sempre la serenità nei confronti del cibo. Mangiare dovrebbe essere un’esperienza piacevole e gratificante, non una fonte di stress o ansia. Questo dolce è un piccolo promemoria che il cibo può essere sia nutriente che delizioso.

    Ti invito a guardare anche il video qui per scoprire come ho preparato questo dolce.

    Spero che ti ispiri a provare qualcosa di nuovo e a goderti ogni cucchiaio!

    Non dimenticare, il cibo è molto più di semplice nutrimento – è un’esperienza sensoriale da godere appieno.

    Resta sintonizzat* per ulteriori ricette che promuovono la serenità attraverso il cibo. Buona cucina a tutti!

    Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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    Procedimento

    1
    Fatto

    Lava e taglia le fragole a tocchettini. Puoi usare questo accessorio multifunzione per farlo in pochi secondi

    2
    Fatto

    Condisci le fragole con il succo di limone e lo zucchero e falle riposare in frigo per almeno un paio d'ore

    3
    Fatto

    Sbriciola i biscotti e mettili da parte

    4
    Fatto

    Mescola lo yogurt greco con un po' del sughetto che avranno rilasciato le fragole e preparati ad assemblare il dolce

    5
    Fatto

    In un bicchiere metti un po' dei biscotti sbriciolati, poi dello yogurt, un po' di fragole e ripeti gli strati fino ad esaurimento degli ingredienti

    6
    Fatto

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