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Pasta Integrale Cremosa con Broccoli e Feta

Pasta Integrale Cremosa con Broccoli e Feta

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Ingredienti

Cambia Porzioni
150g di Pasta integrale
300g di Broccoli
100g di Feta
2 Cucchiai di Olio extravergine di oliva
Sale e pepe q.b.

Valori Nutrizionali

500
kcal per Porzione
61g
Carboidrati
20g
Proteine
19g
Grassi

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Tipologia:

    Un piatto di pasta cremosissimo e super gustoso

    • Porzioni 2
    • Facile

    Ingredienti

    Istruzioni

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    Pasta Integrale Cremosa con Broccoli e Feta, una ricetta per un primo piatto cremoso e saporito

    Il risultato è un piatto di pasta cremosissimo e super gustoso che farà amare i broccoli anche a chi fa storie, parola di nutrizionista

    Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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    Procedimento

    1
    Fatto

    ➡ Cuoci i broccoli a vapore o sbollentali velocemente

    2
    Fatto

    ➡ Fai cuocere la pasta in abbondante acqua salata

    3
    Fatto

    ➡ Frulla 3/4 dei broccoli con 80g di feta (che avrai prima sciacquato bene), l'olio, aggiustando di sale e pepe e allungando con dell'acqua di cottura della pasta

    4
    Fatto

    ➡ Scola la pasta al dente e condiscila con la crema di broccoli e feta e guarnisci con i broccoli restanti e briciole di feta

    5
    Fatto

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