Ingredienti
- 100g di Farina integrale
- 100g di Latte
- 100g di Yogurt Greco 5%
- Un Uovo
- Un cucchiaino di Lievito per dolci
- Un cucchiaino di Cacao amaro
- 300g di Fragole
- Succo di limone
- 20g di Zucchero
Procedimento
I Pancake fit fragole e cioccolato sono la colazione perfetta per chi ama iniziare la giornata con energia e dolcezza, senza rinunciare alla forma. Questa ricetta fit è semplicissima da preparare e ideale per chi segue un’alimentazione sana e bilanciata. Soffici, profumati e ricchi di gusto, i pancake al cacao si abbinano perfettamente alla freschezza delle fragole, creando un mix irresistibile.
Puoi prepararli in pochi minuti, anche la sera prima, e gustarli al mattino con un cucchiaino di yogurt o una spolverata di cacao amaro. Sono ottimi sia per una colazione proteica che per uno snack sano dopo l’allenamento.
Con pochi ingredienti e tanto sapore, i Pancake fit fragole e cioccolato sono la scelta ideale per chi cerca una colazione nutriente, leggera e super golosa.
Per preparare questa ricetta ho usato questa padella perfetta per i pancake e queste formine in silicone.
Buon Appetito e mi raccomando Sempre Carichi e Motivati!
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Ultimo aggiornamento 2025-10-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Procedimento
1 Fatto | Inizia preparando le fragole. Lavale e tagliale a pezzetti |
2 Fatto | Condiscile con il succo di limone e lo zucchero e mettile in frigo in un contenitore chiuso a riposare |
3 Fatto | Adesso prepara i pancake |
4 Fatto | Versa in una ciotola capiente il latte e unisci l'uovo e lo yogurt |
5 Fatto | Sbattili insieme con una frusta |
6 Fatto | Aggiungi la farina, il lievito, il cacao e mescola bene |
7 Fatto | Prepara i pancake in una padella antiaderente. Io ho utilizzato questa padella e queste formine in silicone per dei pancake perfetti |
8 Fatto | Servi i pancake con le fragole e il loro succo |
