Ingredienti
- 150g Pasta integrale
- 120g Tonno al naturale
- 400g Broccoli
- 2 cucchiai Olio extravergine di oliva
- q.b. Sale e pepe
Procedimento
Oggi A tavola col nutrizionista vi propone pasta integrale con broccoli e tonno. Un piatto unico super facile e veloce ma buono e nutriente, parola di nutrizionista.
Per cuocere i broccoli (e tutte le verdure) usa una vaporiera come questa che ti consiglio. Un elettrodomestico economico che ti permette di cuocere in maniera super sana e veloce tutte le verdure ma non solo.
Procedimento
1 Fatto | Fate cuocere la pasta in una pentola con abbondante acqua salata |
2 Fatto | Nel mentre cuocete i broccoli al vapore |
3 Fatto | Scolate la pasta al dente e saltatela velocemente in padella con i broccoli e il tonno, aggiustando di pepe |
