Ingredienti
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300g di Petto di pollo
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400g di Patate
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300g di Broccoli
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2 cucchiai di Olio extravergine di oliva
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Rosmarino
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Sale e pepe q.b.
Procedimento
I Bocconcini di pollo al forno con patate e broccoli sono un piatto unico gustoso e appetitoso.
Veramente facile da preparare, è perfetto per ogni occasione: dal pranzo con gli amici, alla cena in solitaria.
In fondo pollo e patate è un’accoppiata perfetta e con l’aggiunta dei broccoli è nutrizionalmente equilibrato e saporito.
Per preparare questa ricetta ho usato questa pirofila da forno economica ma di ottima qualità
Procedimento
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1
Fatto
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Taglia il petto di pollo a bocconcini (o compralo già tagliato come ho fatto io) |
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2
Fatto
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Lava le patate e tagliale a pezzetti. Non togliere la buccia, saranno più gustose e nutrizionalmente più complete |
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3
Fatto
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Metti i bocconcini di pollo e le patate in una ciotola e condiscili con l'olio, il rosmarino e aggiusta di sale e pepe |
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4
Fatto
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Mescola per bene e trasferisci pollo e patate in una pirofila da forno |
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5
Fatto
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Inforna a 200° per 30 minuti, rimescolando un paio di volte durante la cottura |
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6
Fatto
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Nel mentre prepara i broccoli |
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7
Fatto
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Lava e taglia i broccoli a cimette |
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8
Fatto
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Passali nella ciotola dove hai condito pollo e patate per farli insaporire con l'olio e gli aromi rimasti sulle pareti |
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9
Fatto
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Passati 30 minuti di cottura del pollo, tira fuori la pirofila, aggiungi i broccoli e mescola bene |
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10
Fatto
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Inforna nuovamente per altri 10 minuti circa |







