Ciambellone allo yogurt al profumo di limone
Questo ciambellone è il dolce perfetto per una colazione o una merenda genuina e senza sensi di colpa. Morbido, profumato e preparato con ingredienti semplici...
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Dessert
Ricette Dessert Light del Nutrizionista
Le mie ricette per dei dessert light facili e gustosi
Pancake integrali light con crema al cioccolato
Pancake integrali light con crema al cioccolato: colazione sana e golosa I pancake integrali light sono la scelta perfetta per una colazione nutriente e sfiziosa. Senza zucchero e senza burro,...
Ciambellone allo yogurt al profumo di limone
Il ciambellone allo yogurt al profumo di limone è un dolce semplice e genuino, perfetto per ogni momento della giornata. Morbido, profumato e senza burro, si prepara con la confettura...
Pancake fit fragole e cioccolato
I Pancake fit fragole e cioccolato sono la colazione perfetta per chi ama iniziare la giornata con energia e dolcezza, senza rinunciare alla forma. Questa...
Cookie Dough Proteico alla Ricotta: la merenda fit e virale
Sei alla ricerca di uno snack sano e sfizioso che soddisfi la voglia di dolce senza appesantire? Il cookie dough proteico alla ricotta è la risposta: una preparazione cremosa e...
Mug Cake Proteico al Cacao: dessert express in tazza senza sensi di colpa
La moda dei dessert in tazza continua a spopolare sui social nel 2025. Dopo il successo dell’overnight oats, un’altra ricetta che sta conquistando TikTok e Instagram è il mug cake...
Tiramisù Overnight Oats Fit: la colazione sana che sembra un dessert
La colazione è il pasto più importante della giornata e negli ultimi anni i social hanno trasformato le nostre abitudini alimentari, portando alla ribalta ricette...
Ciambellone allo yogurt e limone
Un dolce senza troppi pensieri? Il Ciambellone allo yogurt e limone è quello che fa per te. Un dolce semplice, ipocalorico e gustosissimo. Con un fresco profumo di limone, è...
Frullato SENZA LATTE, Ananas, Banana e Pesca
Il Frullato senza atte con Ananas, Banana e Pesca è una ricetta per uno spuntino sano, gustoso e fresco, adatto proprio a tutti. Perfetto per fare il pieno di vitamine...
Pesche Grigliate con lo Yogurt
In estate una bella grigliata è quasi obbligatoria. Carne e pesce la fanno da padrone. Ma lo sapevi che si può grigliare anche la frutta?...