Pasta al Pomodoro con Crema di Ricotta
Quella della Pasta al Pomodoro con Crema di Ricotta è una ricetta per un piatto unico a base di pasta ricco e saporito. Il risultato...
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Primi
Ricette primi piatti light del nutrizionista
Le mie ricette per dei primi piatti gustosi e saporiti e facili da preparare
Pasta Integrale al Forno con Funghi e Prosciutto Cotto alla Crema di Yogurt Greco
Anche se l’aspetto è quello di una pasta al forno pesante e pasticciata, in realtà la Pasta Integrale al Forno con Funghi e Prosciutto Cotto alla Crema di Yogurt Greco...
Orzotto con i Broccoli
L’Orzotto con i Broccoli è una ricetta per un primo piatto gustoso e ricco di fibre e antiossidanti. Il risultato è un primo cremoso e saporito, ricco di gusto e...
Pasta Integrale col Pesto di Zucchine
[arve url=”https://youtu.be/oNCOrtbJW-c”] La pasta integrale col pesto di zucchine è una ricetta semplicissima per un primo piatto saporito e dal gusto fresco. Per preparare questo...
Pasta Integrale con Broccoli, Pomodorini e Olive
Se cerchi un primo gustoso e semplice, la Pasta Integrale con Broccoli, Pomodorini e Olive fa per te. Si prepara in poco tempo ed è veramente saporita. Ottima fonte di...
Farrotto con i Funghi Porcini
Il Farro con i Funghi Porcini, o farrotto ai funghi, è un piatto tanto semplice quanto gustoso. È sostanzialmente un risotto più sano. Il farro ha valori nutrizionali migliori del riso...
Farfalle Risottate Tonno e Pomodorini
Quella della pasta risottata è una ricetta tanto semplice quanto ricca e cremosa. Si fa cuocere la pasta direttamente nel condimento, in questo modo assorbe...
Pasta con pesce spada e zucchine
Quella della Pasta con pesce spada e zucchine è una ricetta perfetta per i pranzi con gli ospiti. Gustosissima e facile da preparare, rappresenta un piatto unico a base di...
Zucchine ripiene di riso
Riso con le zucchine o zucchine col riso? Poco importa. Le Zucchine ripiene di riso sono un modo diverso di mangiare il riso con le verdure. Un primo piatto alternativo...
Pasta integrale al salmone con crema di yogurt greco
La Pasta integrale al salmone con crema di yogurt greco è un piatto unico di pesce, come sempre semplice da preparare ma gustoso e saporito....