Quante castagne mangiare al posto del pane?
Le castagne sono uno degli alimenti più rappresentativi dell’autunno, amate per il loro gusto dolce e la loro consistenza morbida. Sebbene molti le considerino un alimento calorico a causa della loro ricchezza di carboidrati, possono tranquillamente essere inserite in una dieta equilibrata. Con il giusto approccio e porzioni adeguate, le...