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Cestini di Avena e Albumi con Yogurt e Frutta: La ricetta del dolce semplice e leggero

Cestini di Avena e Albumi con Yogurt e Frutta: La ricetta del dolce semplice e leggero

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Ingredienti

Porzioni
100g di Fiocchi di Avena
80g di Albume
20g di Zucchero
200g di Yogurt Greco 5%
Frutta

Valori Nutrizionali

91
kcal per Cestino medio
12g
Carboidrati
4g
Proteine
3g
Grassi
Features:
  • Gluten Free

Un dolcetto semplice e gustoso che apporta pochissime calorie

  • Porzioni 9
  • Facile

Ingredienti

Procedimento

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Cestini di Avena e Albumi con Yogurt e Frutta, una ricetta per dolcetto semplice e gustoso che apporta pochissime calorie.

Il risultato è un dolcetto semplice da preparare e gustoso. Perfetto a colazione ma va benissimo in qualsiasi momento della giornata.

Puoi acquistare i fiocchi di avena e gli albumi pastorizzati sul sito Prozis.it e usando il codice ILDOC avrai uno sconto del 10% su tutto l’ordine e dei prodotti in omaggio in base alla spesa

Io ho usato kiwi e mandarini. Tu che frutta useresti? Dimmelo nei commenti!

80g di albumi sono l’equivalente di 2 uova medie!

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Procedimento

1
Fatto

In una ciotola mescola insieme gli albumi con l'avena e lo zucchero (80g di albumi sono l'equivalente di 2 uova medie)

2
Fatto

Distribuisci l'impasto nelle formine per muffin formando dei cestini

3
Fatto

Inforna a 180° per circa 15 minuti

4
Fatto

Quando i cestini saranno cotti, falli raffreddare e poi farciscili con lo yogurt e i pezzetti di frutta

5
Fatto

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