Cotolette di Macinato Light cotte Nella Friggitrice ad Aria

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Cotolette di Macinato Light cotte Nella Friggitrice ad Aria

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Valori Nutrizionali

370
kcal per Porzione
20g
Carboidrati
37g
Proteine
16g
Grassi

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Un secondo di carne sfizioso e saporito

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Istruzioni

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Cotolette di Macinato Light cotte Nella Friggitrice ad Aria, una ricetta gustosa e versatile

Il risultato è un secondo di carne sfizioso e saporito e un modo diverso per mangiare il macinato.

Inoltre è perfetto per creare i classici panini con la cotoletta, più leggeri e sicuramente più comodi da mangiare, parola di nutrizionista

La friggitrice ad aria è un elettrodomestico che può rivoluzionare il modo di cucinare. Non è ovviamente una vera friggitrice ma è più un forno ventilato super potente. Permette di ridurre i tempi di cottura e dare una super croccantezza ai cibi

Se non la hai, puoi usare il comune forno da cucina e cuocere le cotolette di macinato per 20 minuti a 180°

Cosa ne pensi?

Buon Appetito!

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Air Fryer Krisp Friggitrice ad Aria Prozis

Procedimento

1
Fatto

➡ Impasta il macinato con il prezzemolo tritato, il parmigiano, un cucchiaio di pangrattato aggiustando di sale e pepe

2
Fatto

➡ Aiutandoti con un mattarello e della carta forno, stendilo in modo sottile, massimo 2mm

3
Fatto

➡ Taglialo a rettangoli (per rendere questo passaggio più facile, puoi prima metterlo 20 minuti in congelatore)

4
Fatto

➡ Impana i rettangoli di macinato passandoli prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pangrattato restante

5
Fatto

➡ Io li ho cotti per 6 minuti nella friggitrice ad aria a 200°. Se non la hai li puoi infornare a 180° per 20 minuti

6
Fatto

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