Crocchette di Carne

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Crocchette di Carne

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Ingredienti

Cambia Porzioni
200g Macinato Magro
100g di Patate
1 Uova
Prezzemolo
30g di Parmigiano grattugiato
Pangrattato
Sale e pepe q.b.

Valori Nutrizionali

319
kcal per Porzione
25g
Carboidrati
32g
Proteine
10g
Grassi

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Un secondo golosissimo perfetto anche da servire ad un aperitivo

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Istruzioni

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Crocchette di Carne una ricetta per un secondo di carne facile e gustoso

Il risultato è un secondo golosissimo perfetto anche da servire ad un aperitivo, parola di nutrizionista

Io le ho servite con del purè di patate

Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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Procedimento

1
Fatto

➡ Cuoci la patata lessandola o al microonde

2
Fatto

➡ Impasta il macinato con la patata, il prezzemolo tritato e gli odori di tuo gusto (io ho usato solo dell'aglio in polvere) e aggiusta di sale e pepe

3
Fatto

➡ Forma delle crocchette e panale passandole prima nell'uovo e poi in un mix di pangrattato e parmigiano grattugiato

4
Fatto

➡ Io le ho cotte per 10 minuti a 180° nella friggitrice ad aria, se non la hai le puoi cuocere al forno per almeno 20 minuti

5
Fatto

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