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Pancake alla Banana e Mela Senza Zuccheri Aggiunti

Pancake alla Banana e Mela Senza Zuccheri Aggiunti

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Ingredienti

Cambia Porzioni
150g di Banane
150g di Mele
100g di Farina
150g di Latte
1 Cucchiaino di Lievito per dolci

Valori Nutrizionali

307
kcal per Porzione
64g
Carboidrati
9g
Proteine
2g
Grassi

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Tipologia:

    Un'ottima soluzione per utilizzare le banane troppo mature per essere mangiate

    • Porzioni 2
    • Facile

    Ingredienti

    Istruzioni

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    Pancake alla Banana e Mela senza zuccheri aggiunti, senza uova, senza burro, una ricetta “senza” per una colazione golosa, sfiziosa e gustosissima!

    Il risultato è semplicemente squisito

    Sono veramente banali da preparare e sono anche un’ottima soluzione per utilizzare le banane troppo mature per essere mangiate

    Naturalmente dolci, sono super leggeri e gustosissimi. Usando una bevanda vegetale sono adatti anche ai vegani, parola di nutrizionista

    Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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    Procedimento

    1
    Fatto

    ➡ Sbuccia la mela e tagliala a piccoli tocchettini

    2
    Fatto

    ➡ Frulla brevemente la banana col latte

    3
    Fatto

    ➡ Aggiungi la farina e il lievito e mescola bene

    4
    Fatto

    ➡ Aggiungi i tocchetini di mela e mescola

    5
    Fatto

    ➡ Scalda una padella antiaderente. Se ne usi una di buona qualità come questa, non serve ungerla

    6
    Fatto

    ➡ Fai cuocere una cucchiaiata di impasto su fuoco medio basso

    7
    Fatto

    ➡ Gira il pancake quando cominceranno a formarsi le bolle in superficie

    8
    Fatto

    ➡ Per un tocco in più puoi spolverare con dello zucchero a velo, ma non serve

    9
    Fatto

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