Pasta Integrale con Lenticchie e Cavolo Nero

Pasta Integrale con Lenticchie e Cavolo Nero

Condividi sui social:

Or you can just copy and share this url

Valori Nutrizionali

461
kcal per Porzione
60g
Carboidrati
26g
Proteine
13g
Grassi

Salva questa ricetta

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Features:
  • Vegan

Un piatto saporito, super salutare e ricchissimo di fibre

  • Porzioni 2
  • Media

Ingredienti

Procedimento

Condividi

Pasta Integrale con Lenticchie e Cavolo Nero una ricetta per un piatto unico che scalda il cuore

Il risultato è un piatto saporito, super salutare. Ricchissimo di fibre, vitamine e minerali, parola di nutrizionista

Io ho usato le conchiglie. Tu che pasta useresti? Dimmelo nei commenti!

Buon Appetito!

ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA. Visita il nostro Negozio per tutte le offerte!

Procedimento

1
Fatto

➡ Sciacqua le lenticchie e il cavolo nero. Taglia quest'ultimo a pezzetti, eventualmente eliminando le coste più dure

2
Fatto

âž¡ Trita sedano carota e cipolla e falli soffriggere in una casseruola con 2 cucchiai di olio

3
Fatto

➡ Quando il soffritto è pronto, aggiungi le lenticchie, mescola bene e aggiungi acqua a sufficienza da coprire il tutto e aggiusta di sale

4
Fatto

âž¡ Metti il coperchio e fai cuocere a fuoco medio mescolando di tanto in tanto e aggiungendo dell'acqua se necessario

5
Fatto

âž¡ Dopo circa 15 minuti di cottura, aggiungi il cavolo nero e la pasta e fai cuocere fino a completa cottura

6
Fatto

âž¡ Condisci con un filo d'olio a crudo

7
Fatto

Seguimi anche su YouTube ed Instagram!

blank

Recensioni

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
ricetta Cupcake alle Carote senza zuccheri aggiunti con Topping di Crema di Yogurt Greco
precedente
Cupcake alle Carote Senza Zuccheri Aggiunti con Topping di Crema di Yogurt Greco
ricetta orzo alla boscaiola
Prossimo
Orzo alla Boscaiola
ricetta Cupcake alle Carote senza zuccheri aggiunti con Topping di Crema di Yogurt Greco
precedente
Cupcake alle Carote Senza Zuccheri Aggiunti con Topping di Crema di Yogurt Greco
ricetta orzo alla boscaiola
Prossimo
Orzo alla Boscaiola

Commenta

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.