A Tavola col Nutrizionista: il Libro sulla dieta per non essere mai a dieta
Come Fare da Soli la Dieta per Dimagrire? Scopri il Libro del Dottor Giuseppe Scopelliti In un mondo in cui siamo bombardati da informazioni, consigli...
Noci, fagioli e organi del corpo: il mito della somiglianza e cosa dice la scienza
Ancora oggi capita di sentir dire che: Si tratta di una convinzione molto diffusa, ma priva di basi scientifiche. È una semplificazione errata, nata in un contesto storico completamente diverso...
Perché si mangiano le lenticchie a Capodanno? Ecco origine, significato e benefici reali
In Italia, tra brindisi, auguri e buoni propositi, c’è una cosa che non manca quasi mai: le lenticchie di Capodanno.Si dice che portino fortuna, soldi e prosperità per l’anno nuovo…...
Hai esagerato a Natale? Ecco come riprendere la dieta dopo le feste senza stress e senza sensi di colpa
Risposta veloce:Puoi tornare in forma senza punirti, senza detox strani e senza eliminare tutto ciò che ti piace. Basta tornare alla normalità con un po’...
Panettone e Pandoro avanzati: cosa farne? Idee buone, furbe e senza sensi di colpa
Risposta rapida:Se ti è rimasto panettone o pandoro dopo le feste, non buttarli: puoi trasformarli in colazioni intelligenti, dessert più leggeri, ricette anti-spreco e perfino congelarli per usarli più avanti....
Gnocchi con Piselli e Funghi: Ricetta Cremosa, Leggera e Saziante (Pronta in 10 Minuti)
Risposta rapida:Gli gnocchi con piselli e funghi sono un piatto unico cremoso, leggero e ricco di fibre, perfetto per chi vuole sazietà e gusto senza complicarsi la vita. Si preparano...
Consigli per Migliorare i Sintomi della Menopausa
Consigli per Migliorare i Sintomi della Menopausa Risposta rapida: i sintomi della menopausa possono essere attenuati in modo significativo con alimentazione equilibrata, stile di vita...
Focaccia in Padella Prosciutto Cotto e Formaggio
Focaccia in Padella con Prosciutto Cotto e Formaggio Risposta rapida: la focaccia in padella con prosciutto cotto e formaggio è una ricetta veloce, pratica e super soddisfacente, ideale quando vuoi...
Farfalle Risottate Tonno e Pomodorini
Farfalle Risottate con Tonno e Pomodorini Risposta rapida: le farfalle risottate con tonno e pomodorini sono un primo piatto semplice, veloce e bilanciato, ideale quando vuoi mangiare bene senza complicarti...
Pancake proteici con albumi e avena
Pancake Proteici con Albumi e Avena Risposta rapida: i pancake proteici con albumi e avena sono una colazione leggera, saziante e ricca di proteine, ideale...
Ciambellone allo yogurt al profumo di limone
Questo ciambellone è il dolce perfetto per una colazione o una merenda genuina e senza sensi di colpa. Morbido, profumato e preparato con ingredienti semplici come farina integrale e yogurt...
Ricetta: Come preparare le Patate e Cipolle al Forno perfette (Croccanti e Light)
Le Patate e Cipolle al Forno sono un contorno classico, salutare e facile da preparare, perfetto per accompagnare qualsiasi secondo piatto, sia di carne che di pesce. Informazione Nutrizionale (per...
Friggitrice ad aria: come funziona, fa bene davvero? La risposta del nutrizionista
🟢 RISPOSTA RAPIDA (Answer Box) La friggitrice ad aria non frigge davvero: cuoce gli alimenti con aria calda ad alta velocità, spesso con pochissimo olio...