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Uova al Vapore in Vasetto con Zucchine, Feta e Menta

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Hai due uova, mezzo frigo di zucchine che nessuno vuole mangiare e zero voglia di stare davanti ai fornelli con 35 gradi fuori? Questa ricetta...

Dott. Giuseppe Scopelliti

23/07/2026
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Tonno in Crosta di Pistacchi alla Friggitrice con Insalata di Zucchine e Pomodorini

Tempo di Cottura:10min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Se pensi che il tonno fresco vada mangiato solo crudo o alla piastra bruciacchiato, questa ricetta ti cambiera vita. La friggitrice ad aria trasforma un filetto di tonno in un...

Dott. Giuseppe Scopelliti

23/07/2026
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Pollo al Forno con Pesche Rosmarino e Patate Novelle

Tempo di Cottura:35min
  • Piatti Unici
  • Italian Italian
Se pensi che il pollo al forno sia noioso, e’ perche’ non hai mai provato ad abbinarlo alle pesche. Siamo a luglio, le pesche sono al loro massimo splendore e...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/07/2026
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Insalata Tiepida Di Pollo Grigliato Con Verdure Estive

Tempo di Cottura:20min
  • Secondi di Carne
  • Italian Italian
Luglio, caldo boia e voglia di mangiare qualcosa che non ti faccia sentire una pentola a pressione dopo cena. La domanda che mi fate sempre...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/07/2026
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Pancake Salati Alle Zucchine Con Zuppa Fredda Di Pomodoro

Tempo di Cottura:15min
  • Ricette Pancake
  • Italian Italian
Luglio, 35 gradi all’ombra, e tu con la voglia di accendere il forno pari a zero. Ti capisco. Per questo oggi ribaltiamo il concetto di pancake: niente sciroppo d’acero, niente...

Dott. Giuseppe Scopelliti

21/07/2026
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Gnocchi Di Ricotta Al Vapore Con Zucchine E Pomodorini

Tempo di Cottura:15min
  • Primi
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto se esiste un modo per mangiare gnocchi senza sentirti in colpa per il resto della giornata? La risposta e si, e si chiama vapore. Niente acqua...

Dott. Giuseppe Scopelliti

21/07/2026
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Tortini di Ricotta e Pesche al Forno con Pistacchi

Tempo di Cottura:25min
  • Dessert
  • Italian Italian
Luglio, caldo, voglia di dolce ma anche voglia di non buttare all’aria mesi di sacrifici per un tiramisu al bar. La soluzione? Questi tortini di...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/07/2026
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Spiedini Di Salmone Grigliato Con Pesche E Zucchine

Tempo di Cottura:10min
  • Antipasti
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto come rendere un antipasto estivo bello quanto un piatto Instagram ma senza friggere niente? Ecco la risposta: spiedini di salmone grigliato con pesche e zucchine di...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/07/2026
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Caponata Light Di Melanzane Senza Frittura

Tempo di Cottura:25min
  • Contorni
  • Italian Italian
Ti piace la caponata ma appena leggi “melanzane fritte” ti si accende la lucina rossa del senso di colpa? Ho la soluzione: stessa esplosione di sapori agrodolci, stessa consistenza morbida,...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/07/2026
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Salmone Scottato con Fagiolini Croccanti e Salsa Yogurt-Limone

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi di Pesce
  • Italian Italian
Luglio, caldo torrido e voglia zero di stare davanti ai fornelli per ore? Questa ricetta e la risposta. Salmone scottato in padella, fagiolini di stagione...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/07/2026
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Barchette di Zucchine Grigliate con Uovo e Feta

Tempo di Cottura:15min
  • Secondi Vegetariani
  • Italian Italian
Se stai cercando un modo diverso dal solito uovo sodo o dalla solita frittata per portare proteine in tavola senza carne ne pesce, queste barchette di zucchine grigliate con uovo...

Dott. Giuseppe Scopelliti

18/07/2026
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Roast Beef in Friggitrice ad Aria con Fagiolini e Pomodorini Confit

Tempo di Cottura:25min
  • Secondi di Carne
  • Italian Italian
Ti sei mai chiesto se la friggitrice ad aria puo fare qualcosa di piu ambizioso delle solite patatine? La risposta e si, e oggi te lo dimostro con un roast...

Dott. Giuseppe Scopelliti

18/07/2026
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