Polpette di Patate e Ricotta
Polpette di patate e ricotta al forno: vegetariane, gustose e versatili 🧀🥔 Le polpette di patate e ricotta al forno rappresentano un antipasto finger food...
Filetto di branzino in crosta
Filetto di branzino in crosta di pane: sano, croccante e irresistibile 🐟🥖 Il filetto di branzino in crosta di pane è un modo sfizioso per portare in tavola il pesce...
Pasta al Tonno Risottata con Pomodorini e Olive
La pasta al tonno risottata è un trucco semplice per ottenere un piatto cremoso e ricco di sapore. Cuocendo la pasta direttamente nel condimento, assorbe tutti i profumi e rilascia...
Petto di pollo al pomodoro
Petto di pollo al pomodoro: semplice, sano e saporito 🍅🍗 Il petto di pollo al pomodoro è un secondo piatto veloce ma ricco di gusto....
Pancake fit fragole e cioccolato
I Pancake fit fragole e cioccolato sono la colazione perfetta per chi ama iniziare la giornata con energia e dolcezza, senza rinunciare alla forma. Questa ricetta fit è semplicissima da...
Polpette di patate ripiene di prosciutto e mozzarella filante
Le Polpette di patate ripiene di prosciutto e mozzarella filante sono una ricetta irresistibile, perfetta per chi ama i piatti semplici ma ricchi di gusto. Morbide dentro e con un...
Ritrovare energia e vitalità a livello cellulare: il ruolo del NAD⁺ e come EnduNAD può fare la differenza
Con l’avanzare dell’età, molti di noi percepiscono una crescente stanchezza, meno energia, difficoltà nel recupero fisico o mentale e una sensazione che “il corpo non...
Bocconcini di Cavolfiore Buffalo in Friggitrice ad Aria
Bocconcini di cavolfiore in stile buffalo sono diventati virali sui social, conquistando anche chi di solito non ama le verdure. Questa ricetta vegana sfrutta la friggitrice ad aria per ottenere...
Pasta di lenticchie al pesto di avocado e pomodorini: primo fit cremoso e proteico
Se cerchi un primo piatto che unisca gusto e benessere, questa pasta di lenticchie al pesto di avocado e pomodorini è l’idea perfetta. Negli ultimi mesi le preparazioni a base...
Merende sane per bambini: idee e consigli per la scuola
La merenda di metà mattina è un gesto quotidiano che spesso sottovalutiamo. Per i bambini, però, rappresenta una pausa rigenerante tra le lezioni: permette di...
Frittata di Zucchine
Chi ha detto che a dieta bisogna rinunciare al gusto? Con 2 uova e una zucchina nasce questa frittata: veloce, pratica, gustosa e perfetta anche se sei a dieta Perfetta...
Biscottone Morbidone
Un biscotto morbido pronto in 10 minuti perfetto per la colazione e la merenda Buon Appetito e mi raccomando Sempre Carichi e Motivati! ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA....