Risotto al Forno con Asparagi e Piselli: il Primo Vegetariano di Stagione che Non Ti Aspetti
Risotto al forno: la svolta che aspettavi da anni Quante volte hai rinunciato al risotto perché non avevi voglia di stare 20 minuti incollato ai...
Insalata Tiepida di Farro, Uova Barzotte e Asparagi: il Piatto Unico di Maggio
Insalata tiepida di farro, uova barzotte e asparagi: il piatto unico di maggio che non ti aspettavi Se pensi che insalata significhi sofferenza, questo piatto è qui per contraddirti punto...
Budino Proteico alle Fragole in Pentola: il Dessert Fit di Maggio che Non Ti Aspetti
Il Budino Proteico alle Fragole è il Dessert Fit dell’Inizio Estate Maggio in Italia significa una cosa sola: fragole ovunque. Nei mercati, nelle frutterie, nei cassetti del frigo. E tu...
Pancake al Vapore con Asparagi e Uova: la Colazione Fit di Maggio che Non Ti Aspetti
Maggio in Italia significa una sola cosa: asparagi ovunque. Al mercato, in fruttivendolo, persino dalla zia che te li porta dalla campagna. E tu che...
Tartellette di Zucchine al Forno con Salmone e Ricotta alle Erbe: L’Antipasto Scenografico che Non Ti Aspetti
Siamo a maggio, le zucchine sono tornate al supermercato a prezzi umani, e tu stai ancora portando in tavola i soliti crostini. È il momento di cambiare registro. Queste tartellette...
Verdure Grigliate di Stagione con Salsa Verde al Basilico: Il Contorno che Trasforma Tutto
Il contorno di maggio che non ti aspetti Siamo a inizio maggio, i mercati rionali esplodono di colore e tu stai ancora saltando le zucchine in padella con l’aglio. Capisco,...
Frittelle di Ceci e Asparagi: il Secondo Vegetariano Primaverile che Non ti Aspetti
Frittelle di Ceci e Asparagi: il Secondo Fit che Arriva con la Primavera Maggio in Italia significa una sola cosa a tavola: asparagi ovunque. Nei...
Salmone in Brodetto Primaverile: Secondo di Pesce Leggero e Profumato
Maggio in Italia significa una cosa sola a tavola: asparagi e piselli freschi ovunque. E allora perché non usarli per trasformare un filetto di salmone in qualcosa di straordinario? Il...
Tagliata di Manzo alla Griglia con Asparagi e Pomodorini: Il Secondo Fit di Maggio
Maggio in Italia significa una cosa sola in cucina: asparagi ovunque. E allora cosa fai? Li abbracci, li porti a casa e ci abbini una bella tagliata di manzo magro...
Frittata di Asparagi e Patate Novelle in Friggitrice ad Aria: Il Piatto Unico Primaverile
Perché cucinare la frittata in friggitrice ad aria cambia tutto Quante volte hai bruciato la frittata in padella? O peggio, l’hai capovolta e si è...
Crepes Proteiche Salate con Yogurt Greco, Asparagi e Uova in Camicia: il Pranzo Fit di Primavera
Parliamoci chiaro: quando pensi alle crepes, il tuo cervello va direttamente alla Nutella o alla panna. Il mio invece va subito alle proteine, agli asparagi freschi di stagione e a...
Pasta Integrale con Fave, Pecorino e Menta: Il Primo di Maggio che Profuma di Primavera
Perché proprio fave, pecorino e menta? Perché siamo il primo maggio e il mercato è pieno di fave fresche che ti guardano con occhi speranzosi. Le fave sono il simbolo...