[arve url="https://youtu.be/ChYBYgwoGkM"]
Come associare i legumi
I legumi sono un alimento eccezionale. Sono una fonte di fibre meravigliosa. Sono una tra le migliori fonti di carboidrati...
https://atavolacolnutrizionista.it
Pasta con Tonno e Piselli: La ricetta del piatto unico veloce e gustoso
La Pasta con Tonno e Piselli è una ricetta per un piatto unico di pasta facile e gustoso! Il risultato...
Filetto di Salmone al Forno con le Patate: La ricetta del secondo di pesce dal contorno irresistibile
Quella del Filetto di Salmone al Forno con le Patate è una ricetta per un secondo piatto di pesce con un contorno gustoso e saporito. Un secondo di pesce veramente...
Pasta col Cavolo Nero: La ricetta vegana del primo piatto semplice e ricco di fibre
La Pasta col Cavolo Nero è una ricetta per un primo piatto di pasta super gustoso, nutriente e ricco di fibre perfetta anche per vegetariani e vegani. Il risultato è...
Bocconcini di Pollo con Funghi e Olive Nere: la ricetta del secondo gustoso e leggero
Bocconcini di Pollo con Funghi e Olive Nere, una ricetta per un secondo piatto a base di pollo super saporito...
Burger di Patate e Cavolo Nero: La ricetta del burger vegetale facile e gustoso
I Burger di Patate e Cavolo Nero sono una ricetta per un secondo piatto vegetariano veramente gustoso e sfizioso. Un...
Pizzette di Tortillas
Voglia di pizza improvvisa? Le Pizzette di Tortillas sono un’alternativa facile e veloce alla classica pizza (che rimane assolutamente insostituibile e guai a chi mi tocca la pizza 😡😄) Il...
Pasta Tonno e Broccoli – Ricetta Semplice
La Pasta Tonno e Broccoli è una ricetta per un piatto unico a base di pasta tanto gustoso e appetitoso quanto semplice da preparare. Il risultato è un piatto unico...
Polpette di Lenticchie e Farro al Forno
Le Polpette di Lenticchie e Farro al Forno, una ricetta per un piatto unico a base di legumi perfetto per...
Calamarata con Sugo di Carne e Broccoli – Pasta al Forno
La Calamarata con Sugo di Carne e Broccoli al Forno è una ricetta per un piatto unico a base di...
[arve url="https://youtu.be/jaqcvRB24Ls"]
Le verdure surgelate sono buone e sane come quelle fresche?
Il processo di surgelazione può alterare lievemente la composizione nutrizionale di frutta e verdura, certe volte a favore della verdura surgelata, altre volte a favore di quella fresca. Dipende da...
Tagliata di manzo con purè di patate
La Tagliata di manzo con purè di patate è una ricetta per un secondo di carne semplice ma gustosissimo, succoso e super nutriente! Quello che serve è un buon taglio...
Cestini di Pasta Frolla Ripieni di Yogurt
I Cestini di Pasta Frolla Ripieni di Yogurt sono una ricetta perfetta per un dessert perfetto per mille occasioni. Perfetto...
Polpette di Vitello e Zucca
Le Polpette di Vitello e Zucca sono una ricetta per un secondo di carne super gustoso, morbidissimo. Dato che siamo...
[arve url="https://www.youtube.com/watch?v=qM5HL53kHtI"]
Quali alimenti fanno ingrassare?
Risposta a breve: non esiste nessun alimento che faccia ingrassare per partito preso. Gli alimenti fanno ingrassare se mangiamo troppo, punto. Non si ingrassa perché si è mangiato la pasta...
Crostata integrale di San Valentino
Ci risiamo, è di nuovo quel periodo dell’anno. La festa degli innamorati. San Valentino! Come ogni anno cuori e cuoricini la fanno da padrone ed eccomi quindi a presentare qualche...