Polpette di Patate e Ricotta: Un Secondo Vegetariano

ricetta polpette di patate e ricotta il secondo vegetariano

Ingredienti

  • 300g di Patate
  • 200g di Ricotta
  • 1 Uova
  • 30g di Parmigiano grattugiato
  • Prezzemolo
  • Pangrattato
  • Sale q.b.

Procedimento

  1. Lessa le patate e schiacciale con uno schiacciapatate

  2. In una terrina impasta le patate schiacciate con il resto degli ingredienti tranne il pangrattato aggiustando di sale ed eventualmente pepe se ti piace

  3. Aiutandoti con un cucchiaio da gelato, forma delle polpettine e passale nel pangrattato

  4. Inforna per circa 20 minuti a 180° e buon appetito!

  5. Scopri il segreto di un'alimentazione sana e serena con il mio nuovo libro. Ricco di consigli, esempi e ricette dietetiche, è il compagno perfetto per chiunque desideri imparare a mangiare in modo equilibrato e gustoso

    Offerta

Valori Nutrizionali

kcal per porzione402
Carboidrati35g
Proteine25g
Grassi18g

Ciao a tutti gli amanti del cibo!

Siete pronti a scoprire una ricetta che unisce la semplicità e la corretta nutrizione? Le nostre polpette di patate e ricotta sono l’emblema della comfort food, ma con un tocco più leggero e nutriente.

Nel mio ultimo tutorial, vi guiderò passo passo attraverso la creazione di questo piatto delizioso e soddisfacente. Preparare queste polpette è un gioco da ragazzi, e il risultato finale vi farà venire l’acquolina in bocca.

Non perdete questa opportunità di imparare a preparare un piatto che conquisterà la vostra famiglia e i vostri amici.

Possono essere cotte in friggitrice ad aria. Scopri cosa pensa il nutrizionista della friggitrice ad aria

Per prepararle velocemente e tutte della stessa dimensione, ho usato un comodissimo cucchiai0 da gelato, un accessorio veramente versatile

Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

📖 A Tavola col Nutrizionista! IL LIBRO🥗

libro dieta e ricette dietetiche a tavola col nutrizionista

Scopri il segreto di un’alimentazione sana e serena con il mio nuovo libro. Ricco di consigli, esempi e ricette dietetiche, è il compagno perfetto per chiunque desideri imparare a mangiare in modo equilibrato e gustoso.

Due offerte imperdibili solo per te:

  1. 🛍 Acquista ora e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana.
  2. 🎁 Scarica GRATIS l’ebook di presentazione! Un assaggio del libro con esempi e ricette esclusive.

Non perdere questa opportunità! Mangiare sano non è mai stato così semplice e delizioso.

ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA. Visita il nostro Negozio per tutte le offerte!

Offerta Tescoma 420214 Presto Porzionatore Meccanico per Gelato, Acciaio Inossidabile, Argento, 5 cm, 1 Pezzo
Offerta Cook Case By Omac Quick Schiacciapatate, Acciaio

    Ultimo aggiornamento 2024-11-21 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

    Condividilo su:

    Lascia un commento

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.