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A Tavola col Nutrizionista: il Libro sulla dieta per non essere mai a dieta

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

Come Fare da Soli la Dieta per Dimagrire? Scopri il Libro del Dottor Giuseppe Scopelliti In un mondo in cui siamo bombardati da informazioni, consigli e diete miracolose, è facile sentirsi sopraffatti e confusi. Molti si chiedono: “Quale libro leggere per dimagrire?” o “Esistono davvero libri per dimagrire che funzionano?“....

A Tavola col Nutrizionista

30/08/2023

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Ciambellone allo yogurt al profumo di limone

Dessert

Questo ciambellone è il dolce perfetto per una colazione o una merenda genuina e senza sensi di colpa. Morbido, profumato e preparato con ingredienti semplici come farina integrale e yogurt greco, è la dimostrazione che non serve il burro per un dolce squisito. Informazioni Principali Dettaglio Porzioni 8 fette Difficoltà...

A Tavola col Nutrizionista

29/11/2025

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Ricetta: Come preparare le Patate e Cipolle al Forno perfette (Croccanti e Light)

Contorni

Le Patate e Cipolle al Forno sono un contorno classico, salutare e facile da preparare, perfetto per accompagnare qualsiasi secondo piatto, sia di carne che di pesce. Informazione Nutrizionale (per porzione) Valore Calorie (Kcal) 264 Carboidrati 43g Proteine 5g Grassi 8g Caratteristiche Gluten Free, Vegan Difficoltà Facile Tempo di cottura...

A Tavola col Nutrizionista

28/11/2025

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Friggitrice ad aria: come funziona, fa bene davvero? La risposta del nutrizionista

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

🟢 RISPOSTA RAPIDA (Answer Box) La friggitrice ad aria non frigge davvero: cuoce gli alimenti con aria calda ad alta velocità, spesso con pochissimo olio (anche solo uno spray).👉 Riduce i grassi fino all’85% rispetto alla frittura tradizionale, permette una consistenza croccante e può essere una scelta più salutare.❌ Ma...

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22/11/2025

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Pesce Spada Pomodoro e Cipolle

Secondi di Pesce

Pesce Spada Pomodoro e Cipolle: Ricetta Semplice e Gustosa Il Pesce Spada Pomodoro e Cipolle è una ricetta tanto semplice quanto saporita, perfetta per chi ama i piatti di mare ma non vuole trascorrere ore ai fornelli.Spesso si pensa che cucinare il pesce richieda tecniche complesse e preparazioni elaborate, ma...

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09/11/2025

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Petto di Pollo patate e peperoni

Petto di Pollo Patate e Peperoni: Ricetta Facile per un Piatto Unico Gustoso Quando si parla di piatti semplici, saporiti e che mettono tutti d’accordo, il Petto di Pollo Patate e Peperoni è sempre una garanzia. È un piatto unico perfetto per il pranzo o la cena, ricco di gusto...

A Tavola col Nutrizionista

09/11/2025

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Pasta pesce spada e zucchine

Piatti Unici

Pasta pesce spada e zucchine: semplice, elegante e saporita La pasta pesce spada e zucchine è un primo piatto perfetto per i pranzi con ospiti. Gustosa, leggera e facilissima da preparare, è un piatto unico a base di pesce che conquista tutti. Puoi usare il formato di pasta che preferisci...

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01/11/2025

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Pancake integrali light con crema al cioccolato

Pancake integrali light con crema al cioccolato: colazione sana e golosa I pancake integrali light sono la scelta perfetta per una colazione nutriente e sfiziosa. Senza zucchero e senza burro, si preparano in pochi minuti e vengono morbidissimi se cotti a fiamma medio-bassa nella padella giusta. Oggi li preparo in...

A Tavola col Nutrizionista

01/11/2025

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Straccetti di pollo con le verdure

Straccetti di pollo con le verdure: leggeri e pieni di gusto Gli straccetti di petto di pollo con verdure sono un piatto completo che unisce secondo e contorno in un mix di sapori freschi e bilanciati. Leggeri ma ricchi di gusto, sono perfetti per una cena semplice e colorata, magari...

A Tavola col Nutrizionista

25/10/2025

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