Full Width – A Tavola col Nutrizionista

Crema di Mele: La ricetta della crema leggera e versatile

Dessert

Crema di Mele una ricetta che ti permette di utilizzare le mele in modo alternativo e ti da la possibilità di usare delle mele che hai a casa da tanto tempo e non hai ancora mangiato. Il risultato è una crema perfetta per mille utilizzi. Puoi mangiarla così, usarla per...

Dott. Giuseppe Scopelliti

03/04/2020

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Cestini di Avena e Albumi con Yogurt e Frutta: La ricetta del dolce semplice e leggero

Dessert

Cestini di Avena e Albumi con Yogurt e Frutta, una ricetta per dolcetto semplice e gustoso che apporta pochissime calorie. Il risultato è un dolcetto semplice da preparare e gustoso. Perfetto a colazione ma va benissimo in qualsiasi momento della giornata. Puoi acquistare i fiocchi di avena e gli albumi...

Dott. Giuseppe Scopelliti

01/04/2020

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Pasta Integrale Zucca e Macinato: La Ricetta del piatto unico saporito e nutriente

Pasta Integrale Zucca e Macinato una ricetta per piatto unico a base di pasta saporito e nutriente, ricco di fibre e super saziante! Il risultato è un piatto unico davvero saporito e che si prepara in poco tempo visto che i vari ingredienti cuociono allo stesso tempo. Io ho usato...

Dott. Giuseppe Scopelliti

30/03/2020

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Ciambellone al cacao: La Ricetta del Dolce Leggero e Godurioso

Dessert

Ciambellone al cacao è una ricetta per un dolce leggero ma al tempo stesso godurioso e super cioccolattoso! Il risultato è un dolce super buono e cioccolattoso, perfetto a colazione ma si adatta ad ogni momento della giornata anche come classico dolce domenicale. Io ho usato anche delle scaglie di...

Dott. Giuseppe Scopelliti

29/03/2020

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Burger di Merluzzo al profumo di Limone: La ricetta del secondo di pesce alternativo!

Secondi di Pesce

Burger di Merluzzo al profumo di Limone è una ricetta per un secondo piatto di pesce che farà amare questo alimento anche a chi normalmente non lo mangia. Il risultato è un secondo di pesce estremamente leggero, saporito, profumato e davvero facilissimo da preparare. Ottimo mangiato così e perfetto in...

Dott. Giuseppe Scopelliti

25/03/2020

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Cestini di Pasta Frolla Ripieni di Yogurt e Frutta: La Ricetta del Dolce Light ma Gustoso

Dessert

I Cestini di Pasta Frolla Ripieni di Yogurt e Frutta sono una ricetta super semplice per un dessert perfetto per mille occasioni. Ideale a colazione, ottimo come dolce a fine pasto, va benissimo come merenda. Il risultato è un dolce gustoso e leggero con tutta la cremosità dello yogurt greco...

Dott. Giuseppe Scopelliti

22/03/2020

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Come associare i legumi

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

I legumi sono un alimento eccezionale. Sono una fonte di fibre meravigliosa. Sono una tra le migliori fonti di carboidrati complessi. Sono una fonte anche di proteine, però le proteine che forniscono i legumi non sono delle proteine ad alto valore biologico. Vuol dire che non sono proteine che il...

Dott. Giuseppe Scopelliti

09/03/2020

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Pasta con Tonno e Piselli: La ricetta del piatto unico veloce e gustoso

Piatti Unici

La Pasta con Tonno e Piselli è una ricetta per un piatto unico di pasta facile e gustoso! Il risultato è un piatto unico rivisitazione della classica pasta dello studente fuori sede ma decisamente più gustosa e saporita! ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA

Dott. Giuseppe Scopelliti

08/03/2020

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