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Castagne

  • Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana
Le castagne sono tipiche della stagione autunnali, hanno grandi proprietà organolettiche e possono combattere stanchezza e gli sbalzi termici dovuti al cambio di stagione. Il loro odore tipico si espande per le strade di tutte le città d’Italia e invade le case portando gioia e allegria sono, infatti, un grande...

Dott. Giuseppe Scopelliti

31/10/2021
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Come integrare la zucca nella dieta

  • Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana
Ottobre sta finendo e Halloween è in arrivo, le zucche hanno invaso le vetrine. Alcune sono lì solo per decorazione, altre non aspettano altro di essere gustate. La zucca è un ortaggio estremamente versatile, che si adatta a diverse preparazioni sia salate che dolci dato il suo sapore dolciastro. Ma...

Dott. Giuseppe Scopelliti

30/10/2021
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Pasta di Legumi coi Broccoli

  • Piatti Unici
Pasta di Legumi coi Broccoli, una ricetta per un piatto unico senza glutine e vegetariano particolare e un modo diverso per mangiare i legumi Chi lo ha detto che i legumi si mangiano solo a zuppa? Sono un alimento molto versatile e la pasta di lenticchie Prozis è un ottimo...

Dott. Giuseppe Scopelliti

27/10/2021
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Pasta e Fagioli Risottata

  • Piatti Unici
Pasta e Fagioli Risottata, una ricetta per un piatto unico semplice e saporito e un modo alternativo per mangiare i legumi in modo super cremoso Il risultato è un piatto unico semplice da preparare, gustoso e saporito, perfetto per ogni occasione, parola di nutrizionista Io non avevo spaghetti e allora...

Dott. Giuseppe Scopelliti

14/10/2021
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Pasta Integrale con i Pomodorini

  • Primi
Pasta Integrale con i Pomodorini una ricetta facile e gustosa per un primo piatto leggero e ricco di fibre Il risultato è un primo piatto veramente banale da preparare ma super gustoso e saporito, parola di nutrizionista Io ho usato le farfalle. Tu che pasta useresti? Dimmelo nei commenti! Il...

Dott. Giuseppe Scopelliti

03/10/2021
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Pasta con i Piselli Secchi e Verdure

  • Piatti Unici
Pasta con i Piselli Secchi e Verdure una ricetta di un piatto unico cremoso e gustosissimo Il risultato è un piatto unico cremoso e saporito, perfetto da servire nelle fredde giornate invernali, parola di nutrizionista Come verdure io ho usato del minestrone surgelato, tu puoi usare quelle che più preferisci...

Dott. Giuseppe Scopelliti

03/10/2021
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Crocchette di Carne

  • Ricette Friggitrice ad Aria
  • Secondi di Carne
Crocchette di Carne una ricetta per un secondo di carne facile e gustoso Il risultato è un secondo golosissimo perfetto anche da servire ad un aperitivo, parola di nutrizionista Io le ho servite con del purè di patate Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati! ACCESSORI CONSIGLIATI DA A...

Dott. Giuseppe Scopelliti

03/10/2021
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Bagel Integrale con Frittatine di Verdure

  • Piatti Unici
Bagel Integrale con Frittatine di Verdure, una ricetta per un panino gustoso e nutriente ma al tempo stesso pratico e trasportabile Spesso mi viene chiesto come poter preparare dei panini gustosi ma pratici, facili da mangiare fuori ma al tempo stesso sani e nutrienti, ecco quindi un’idea buona e pratica...

Dott. Giuseppe Scopelliti

03/10/2021
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