Half Image – A Tavola col Nutrizionista

Tramezzini di Carne con Zucca e Spinaci

Secondi di Carne

Tramezzini di Carne con Zucca e Spinaci una ricetta per un secondo piatto di carne con contorno incluso Il risultato è un secondo diverso dal solito ed un’idea alternativa per mangiare la carne. E’ anche un buon modo per far mangiare le verdure ai più piccoli. Leggero, gustoso e perfetto...

Dott. Giuseppe Scopelliti

05/10/2020

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Ciambelline Integrali “Proteiche” con Farina di Lupini

Dessert

Ciambelline Integrali “Proteiche” con Farina di Lupini, una ricetta per un dolce naturalmente proteico veramente super, buono e leggero La farina di lupini è una farina ricavata da questo legume che ha un elevato apporto proteico e uno scarso apporto di carboidrati. 100g apportano infatti ben 32g di proteine (più della...

Dott. Giuseppe Scopelliti

04/10/2020

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Le 11 migliori ricette con la zucca, facili e veloci

Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana

È ufficialmente tornata! La zucca, un ortaggio estremamente versatile, adatto a mille preparazioni diverse, sia salate che dolci. In tanti la adorano ma alcuni la temono. Data la sua consistenza, simile alle patate, e dato il sapore dolce, la zucca viene da molti considerata una fonte importante di carboidrati e un...

Dott. Giuseppe Scopelliti

03/10/2020

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Zucchine Ripiene di Carne

Secondi di Carne

Zucchine Ripiene di Carne, una ricetta per un secondo piatto di carne con contorno incluso Il risultato è un secondo diverso dal solito ed un’idea alternativa per mangiare la carne e le verdure. Infatti è un buon modo per far mangiare le verdure ai più piccoli che di solito fanno...

Dott. Giuseppe Scopelliti

02/10/2020

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Orzo con Pomodoro e Melanzane

Primi

Orzo con Pomodoro e Melanzane, una ricetta per un piatto che ben si adatta a questo inizio d’autunno Il risultato è un piatto saporito che scalda il giusto, perfetto per queste prime giornate fresche di autunno, parola di nutrizionista Cosa ne pensi? Dimmelo nei commenti! Al posto dell’orzo puoi usare...

Dott. Giuseppe Scopelliti

30/09/2020

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Cheesecake all’Uva Senza Zuccheri Aggiunti

Dessert

Cheesecake all’Uva Senza Zuccheri Aggiunti, una ricetta per un dolce leggero senza cottura, semplice ma di sicuro effetto Il risultato è una torta di sicuro effetto che richiede un po’ di organizzazione per essere preparata ma che farà felici tutti, parola di nutrizionista Io l’ho mangiata a colazione. Cosa ne...

Dott. Giuseppe Scopelliti

28/09/2020

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Pasta Integrale con Ricotta e Pomodorini

Piatti Unici

Pasta Integrale con Ricotta e Pomodorini, una ricetta facile e gustosa per un piatto unico come nella mia migliore tradizione Il risultato è un piatto unico veramente semplice da preparare ricco di gusto, parola di nutrizionista Io ho usato dei tortiglioni. Tu che pasta useresti? Parliamone nei commenti! Buon Appetito!...

Dott. Giuseppe Scopelliti

27/09/2020

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Biscotti Mele e Cacao Senza Zuccheri Aggiunti

Dessert

Biscotti Mele e Cacao Senza Zuccheri Aggiunti, una ricetta per un dolcetto leggero e senza zuccheri aggiunti. Perfetto per la colazione, la merenda ma anche come dessert a fine pasto Il risultato è davvero gustoso, dolce il giusto, leggero e senza zuccheri aggiunti, perfetto per ogni occasione, parola di nutrizionista...

Dott. Giuseppe Scopelliti

25/09/2020

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