Pancake fit con le banane
I Pancake con le banane sono perfetti per cominciare la giornata con la giusta energia senza rinunciare al gusto. Facili e veloci da preparare, sono...
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Ingredient: Latte
Overnight oats
Overnight oats ovvero il porridge di avena senza cottura che si prepara la sera prima. Perfetto per tutti quelli che si alzano all’ultimo minuto e non hanno mai tempo per...
Pancake salati alle zucchine e prosciutto
I Pancake salati alle zucchine e prosciutto sono un piatto veramente gustoso e versatile. Perfetto per una colazione salata o per un brunch domenicale quando ci si alza tardi. Per...
Brownies alle noci
I Brownies alle noci sono un dolce super cioccolattoso ma senza sensi di colpa (che non dovrebbero mai esserci sia ben inteso!). Sono nutrienti e...
Ciambelline integrali all’arancia al forno
Le Ciambelline integrali all’arancia al forno sono un dolcetto veramente super, strabuono e leggero. Il risultato è un dolce buonissimo e profumato, perfetto per la colazione, la merenda ma anche...
Pancake salati con salmone e yogurt greco
I Pancake salati con salmone e yogurt greco sono una ricetta perfetta per una colazione salata o per un brunch domenicale. Per prepararli ho usato questa padella per pancake, perfetta per cuocere in maniera omogenea
Pancakes salati alle zucchine
I Pancakes salati alle zucchine sono perfetti per una colazione salata o per un brunch domenicale. Sono la versione salata del classico pancake dolce e si adattano a...
Focaccine integrali alla zucca
Le focaccine integrali alla zucca sono un modo alternativo di usare la zucca. Questo ortaggio è super versatile e si adatta a mille usi diversi. Qui ti propongo una ricetta...
Torta integrale allo yogurt e marmellata
La torta integrale allo yogurt e marmellata è un dolce leggero, soffice e, ovviamente, facile da preparare. Gli ingredienti sono tutti sani e genuini, senza zucchero e burro. Rappresenta un...
Torta di mele fit
Per il dessert della domenica A tavola col nutrizionista vi propone la torta di mele fit! Un dessert senza zuccheri aggiunti, naturalmente dolce e facilissimo...