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Privato: Roasted chicken breast

  • Dessert
Tempo di Cottura: 30 min
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Privato: Barbecoa Bloody Mary

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Tempo di Cottura: 40 min
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Privato: GIF Smoked salmon rolls with basil sause

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Tempo di Cottura: 20 min
  • Spicy
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Privato: Steamed broccoli with vinegar

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Tempo di Cottura: 15 min
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Privato: New York vanilla cheesecake with blueberries

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Tempo di Cottura: 15 min
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Privato: Cheesy pasta with crispy pangritata

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Tempo di Cottura: 10 min
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Privato: Antipasti of mozzarella, chilli, & lemon crostini

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Tempo di Cottura: 12 min
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Privato: Roasted chicken breast with cherry

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Tempo di Cottura: 20 min
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Privato: Green veggies with flavoured butter

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Tempo di Cottura: 20 min
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Privato: Green salad with cherries

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Tempo di Cottura: 20 min
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Privato: Squash soup with Parmesan croutons

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Tempo di Cottura: 30 min
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Zucchine Ripiene di Carne e Patate | Ricetta Light e Nutrizionalmente Bilanciata

  • Piatti Unici
Le Zucchine Ripiene di Carne e Patate sono un piatto unico facile da preparare, ideale per chi cerca gusto e leggerezza senza rinunciare all’equilibrio nutrizionale. Questo comfort food mediterraneo unisce...

Dott. Giuseppe Scopelliti

16/02/2026
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Farrotto con Funghi Porcini – Ricetta Leggera e Gustosa

  • Primi
🥣 Farrotto con Funghi Porcini: ricetta sana e gustosa del nutrizionista Il farrotto con funghi porcini è un primo piatto...
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Pasta integrale con broccoli, pomodorini e olive – Ricetta leggera, gustosa e salutare

  • Primi
Cerchi un primo piatto genuino, leggero e ricco di sapore? La pasta integrale con broccoli, pomodorini e olive è la...
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Merluzzo Croccante Marinato allo Yogurt: ricetta light semplice e gustosa

  • Secondi di Pesce
Il merluzzo spesso viene percepito come un pesce “triste” e insipido… ma non con questa ricetta! Trasformiamo il filetti di...
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Il Crostone Salva-Cena: ricetta veloce in friggitrice ad aria

  • Piatti Unici
In breve Il crostone salva-cena è una ricetta veloce fatta con una semplice fetta di pane, una crema golosa e...
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Pasta con crema di carote e tonno: ricetta leggera del nutrizionista

  • Piatti Unici
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La pasta con crema di carote e tonno è un primo piatto semplice, leggero e ricco di sapore, perfetto per...
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Involtini di Petto di Pollo con Melanzane e Pesto: ricetta light e gustosa

  • Ricette Petto di Pollo
  • Secondi di Carne
Gli involtini di petto di pollo con melanzane e pesto sono un secondo piatto semplice, nutriente e perfetto anche per...
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Pancake Salati Pizza – Ricetta Facile e Light (Passo per passo)

  • Ricette Pancake
Pancake salati gusto pizza: la ricetta facile e “light” pronta in 15 minuti Se stai cercando dei pancake salati gusto pizza morbidi, veloci e super pratici, sei nel posto giusto:...

Dott. Giuseppe Scopelliti

20/01/2026
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Polpette di Melanzane e Ricotta al Forno Light

  • Secondi Vegetariani
Una ricetta vegetariana leggera, saporita e nutrizionalmente bilanciata: polpette di melanzane e ricotta cotte al forno, perfette per la cena o un aperitivo salutare. Perché questa ricetta fa bene Queste...

Dott. Giuseppe Scopelliti

19/01/2026
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Crocchette di Carote al Forno Light — Ricetta Semplice e Sana

  • Secondi Vegetariani
Ricetta semplice, sana e senza frittura Le crocchette di carote al forno light sono una soluzione pratica e intelligente per...
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Paccheri con Ricotta e Zucchine Gratinati

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I paccheri con ricotta e zucchine gratinati sono un primo piatto semplice, cremoso e nutrizionalmente equilibrato, ideale per chi vuole...
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Noci, fagioli e organi del corpo: il mito della somiglianza e cosa dice la scienza

  • Consigli, Recensioni e Nutrizione Sana
Ancora oggi capita di sentir dire che: Si tratta di una convinzione molto diffusa, ma priva di basi scientifiche. È...
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