Cous Cous con Salmone e Verdure

0 0
Cous Cous con Salmone e Verdure

Condividi sui social:

Oppure puoi semplicemente copiare l'url

Ingredienti

Cambia Porzioni
150g di Cous Cous
300g di Verdure Miste
200g di Filetto di salmone
2 Cucchiai di Olio extravergine di oliva
Sale q.b.

Valori Nutrizionali

542
kcal per Porzione
67g
Carboidrati
28g
Proteine
18g
Grassi

Conserva la ricetta

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Un piatto unico freddo, perfetto anche per essere mangiato in spiaggia

  • Porzioni 2
  • Facile

Ingredienti

Istruzioni

Condividi

Cous Cous con Salmone e Verdure, un’idea per una ricetta estiva, fresca e comoda!

Mentre scrivo è Domenica quindi… Buona domenica!

Come stai? Sei al mare o come me a morire di caldo in città?

Che tu sia al mare o in città, con questo caldo non c’è nulla di meglio di un piatto unico freddo facile e veloce

Il risultato è un piatto unico freddo, perfetto anche per essere mangiato in spiaggia, parola di nutrizionista

Tu come prepari il cous cous? Dimmelo nei commenti!

Buon Appetito!

ACCESSORI CONSIGLIATI DA A TAVOLA COL NUTRIZIONISTA. Visita il nostro shop per tutte le offerte!

combattere lo stress con efficacia

Procedimento

1
Fatto

✔ Prepara il cous cous come da indicazioni sulla confezione

2
Fatto

✔ Nel mentre prepara le verdure. Io ho usato un mix surgelato che ho cotto al vapore per pochi minuti

3
Fatto

✔ Taglia il salmone a dadini e fallo scottare su una padella antiaderente

4
Fatto

✔ Sgrana il cous cous con una forchetta e mischialo con le verdure e il salmone

5
Fatto

✔ Condisci con un filo d'olio e fai riposare in frigo

6
Fatto

✔ Io ho aggiunto anche qualche fogliolina di menta e basilico per quel tocco di freschezza in più

7
Fatto

Seguimi anche su YouTube ed Instagram!

Recensioni

Non ci sono ancora recensioni, scrivine una
Insalata di Riso Venere 2
Precedente
Insalata di Riso Venere con Feta e Olive
ricetta Radiatori Integrali con Peperoni e Crema di Ricotta e Pesto
Prossimo
Radiatori Integrali con Peperoni e Crema di Ricotta e Pesto
Insalata di Riso Venere 2
Precedente
Insalata di Riso Venere con Feta e Olive
ricetta Radiatori Integrali con Peperoni e Crema di Ricotta e Pesto
Prossimo
Radiatori Integrali con Peperoni e Crema di Ricotta e Pesto

Aggiungi un commento

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.