Frittatine al Forno dal Cuore Croccante

Frittatine al Forno dal Cuore Croccante

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Ingredienti

Porzioni
2 Uova
1 Gallette di Riso
20g di Parmigiano grattugiato
Sale e pepe q.b.
Prezzemolo
Un goccio di Latte

Valori Nutrizionali

65
kcal per Frittatina
1.6g
Carboidrati
5.5g
Proteine
4g
Grassi

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Features:
  • Gluten Free

Un modo alternativo per usare le gallette di riso

  • Porzioni 4
  • Facile

Ingredienti

Procedimento

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Frittatine al Forno dal Cuore Croccante

Le gallette di riso sono un’invenzione demoniaca diciamolo 😂

Le persone a cui piacciono si contano sulle dita di una mano. In molti le comprano pensando, erroneamente, che sia un alimento “dietetico” ed ipocalorico e le mangiano anche se non piacciono.

A parte che è falso, non sono né dietetiche né, tanto meno, ipocaloriche dato che apportano quasi il doppio delle calorie del pane

Oggi ti mostro un modo alternativo per usare questi dischi di polistirolo in modo da renderli mangiabili.

Utilissimi questi pirottini in silicone riutilizzabile

Buon Appetito e ricorda Sempre Carichi e Motivati!

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Procedimento

1
Fatto

In una terrina sbatti le uova con una frusta

2
Fatto

Aggiungi il latte e continua a sbattere

3
Fatto

Aggiusta di sale e pepe e aggiungi il prezzemolo continuando a sbattere

4
Fatto

Suddividi l'uovo sbattuto in dei pirottini di silicone come questi. Oppure in normali formine per muffin

5
Fatto

Sbriciola la galletta di riso e suddividila tra i pirottini

6
Fatto

Inforna a 180° per circa 20 minuti

7
Fatto

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8
Fatto

blank

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