Involtini di Petto di Pollo nella Friggitrice ad Aria

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Involtini di Petto di Pollo nella Friggitrice ad Aria

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Informazioni Nutrizionali

362
kcal per Porzione
12
Carboidrati
38
Proteine
18
Grassi

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Un secondo piatto gustoso e dal cuore filante

  • Porzioni 2
  • Media

Ingredienti

Preparazione

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Involtini di Petto di Pollo nella Friggitrice ad Aria, una ricetta per un secondo piatto saporito e filante

La friggitrice ad aria è un elettrodomestico che va tanto di moda desso. Permette di cuocere in modo salutare e croccante in poco tempo. Il funzionamento è simile ad un forno ma molto più potente. Cuoce in meno della metà del tempo di un forno tradizionale e permette una doratura e una croccantezza unici

Il risultato è un secondo piatto gustoso e dal cuore filante e croccante il giusto se cotto nella friggitrice ad aria, parola di nutrizionista

Se non hai la friggitrice ad aria, puoi usare il forno e far cuocere per più tempo

Buon Appetito!

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Passaggi

1
Fatto

➡ Sbatti l'uovo e condisci il pangrattato col sale e le spezie di tuo gradimento. Io ho usato aglio in polvere, pepe e rosmarino

2
Fatto

➡ Forma gli involtini posando sulle fette di pollo sottili, un po' di prosciutto e di formaggio

3
Fatto

➡ Arrotola e ferma con uno stecchino

4
Fatto

➡ Pana gli involtini passandoli prima nell'uovo sbattuto e poi nel pangrattato

5
Fatto

➡ Io li ho cotti per circa 12 minuti nella friggitrice ad aria a 180°

6
Fatto

➡ Se non la hai, puoi cuocerli in forno sempre a 180° per circa 20 minuti

7
Fatto

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Recensioni

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